Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 1

THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 2

THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 3

THAP: Your Happiness Gym Ảnh chụp màn hình 4

https://www.thap.apphttps://www.thap.app

Khám phá THAP, The Happiness Project – người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần toàn diện của bạn. Ứng dụng này cung cấp một bộ công cụ giúp bạn quản lý căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các thách thức khác về sức khỏe tâm thần. Được phát triển dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia có trình độ, THAP giúp bạn hiểu và giải quyết các nhu cầu cá nhân của mình.

THAP cung cấp các bài tập chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày, tài nguyên sơ cứu tâm lý, mô-đun tự trị liệu được cá nhân hóa, diễn đàn cộng đồng hỗ trợ và tạp chí riêng. Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn thông qua việc tự khám phá và tự chăm sóc bản thân, với hầu hết các tính năng đều được cung cấp miễn phí. Bắt đầu hành trình đi đến hạnh phúc và viên mãn; hãy tải THAP ngay hôm nay! Tìm hiểu thêm tại

Các tính năng chính của THAP bao gồm:

Bài tập chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày: Các bài tập ngắn, hiệu quả để nâng cao khả năng tự nhận thức và kiểm soát căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
Sơ cứu tâm lý: Công cụ giúp đối phó với các triệu chứng khác nhau bao gồm căng thẳng, tức giận, đau buồn và cô đơn.
Mô-đun trị liệu tự hướng dẫn: Các mô-đun có thể tùy chỉnh để giải quyết các vấn đề cụ thể như trầm cảm, lo âu, lòng tự trọng thấp và sự phụ thuộc lẫn nhau.
Diễn đàn cộng đồng hỗ trợ: Kết nối ẩn danh với người khác, chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm sự hiểu biết.
Tư vấn & Trị liệu trực tuyến (trả phí): Tiếp cận hướng dẫn chuyên nghiệp cho các thách thức về sức khỏe tâm thần.
Nhật ký: Một không gian an toàn để suy ngẫm và xử lý cảm xúc.

THAP sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng bao gồm CBT, DBT, REBT, liệu pháp khẳng định, liệu pháp phản ánh và chánh niệm. Nó trao quyền cho người dùng hiểu và quản lý nhu cầu sức khỏe tâm thần của họ thông qua các hoạt động hàng ngày, nguồn lực và hỗ trợ cộng đồng. Ứng dụng này được thiết kế dành cho người lớn muốn khám phá bản thân và cải thiện sức khỏe. Tải THAP miễn phí (tư vấn trực tuyến là dịch vụ phải trả phí). Hãy liên hệ với nhóm THAP hoặc truy cập để biết thêm chi tiết.

Tên ứng dụng	THAP: Your Happiness Gym
Nhà phát triển	Happiness Blueprint Private Limited
Loại	Cuộc sống thời trang
Kích cỡ	14.81M
Phiên bản mới nhất	3.0