Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

https://www.thap.apphttps://www.thap.app

Odkryj THAP, Projekt Szczęście – kompleksowy towarzysz dobrego samopoczucia psychicznego. Ta aplikacja oferuje zestaw narzędzi, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Opracowany pod okiem wykwalifikowanych specjalistów THAP pomaga zrozumieć i zaspokoić Twoje indywidualne potrzeby.

THAP zapewnia codzienne ćwiczenia dobrego samopoczucia psychicznego, zasoby pierwszej pomocy psychologicznej, spersonalizowane moduły autoterapii, wspierające fora społeczności i prywatny dziennik. Nadaj priorytet swojemu dobremu zdrowiu psychicznemu poprzez odkrywanie siebie i dbanie o siebie, ponieważ większość funkcji jest dostępna bezpłatnie. Rozpocznij swoją podróż do szczęścia i spełnienia; pobierz THAP już dziś! Więcej informacji znajdziesz na

Kluczowe funkcje THAP obejmują:

Codzienne treningi dobrego samopoczucia psychicznego: Krótkie, skuteczne ćwiczenia poprawiające samoświadomość i radzące sobie ze stresem, lękiem i depresją.
Pierwsza pomoc psychologiczna: Narzędzia pomagające radzić sobie z różnymi objawami, w tym stresem, złością, żalem i samotnością.
Moduły terapii samodzielnej: Konfigurowalne moduły umożliwiające rozwiązanie konkretnych problemów, takich jak depresja, stany lękowe, niska samoocena i współuzależnienie.
Fora społeczności wspierające: Połącz się anonimowo z innymi, dzieląc się doświadczeniami i znajdując zrozumienie.
Poradnictwo i terapia online (płatne): Uzyskaj dostęp do profesjonalnych porad dotyczących wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym.
Dziennikowanie: Bezpieczna przestrzeń do refleksji i przetwarzania emocji.

THAP wykorzystuje techniki oparte na dowodach, w tym CBT, DBT, REBT, terapię afirmacyjną, terapię refleksyjną i uważność. Umożliwia użytkownikom zrozumienie i zarządzanie swoimi potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego poprzez codzienne praktyki, zasoby i wsparcie społeczności. Ta aplikacja jest przeznaczona dla dorosłych pragnących samopoznania i poprawy samopoczucia. Pobierz THAP za darmo (doradztwo online jest usługą płatną). Skontaktuj się z zespołem THAP lub odwiedź , aby uzyskać więcej informacji.

Nazwa aplikacji	THAP: Your Happiness Gym
Wywoływacz	Happiness Blueprint Private Limited
Kategoria	Styl życia
Rozmiar	14.81M
Najnowsza wersja	3.0