Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

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Entdecken Sie THAP, The Happiness Project – Ihren umfassenden Begleiter für mentales Wohlbefinden. Diese App bietet eine Reihe von Tools, die Ihnen helfen, mit Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen umzugehen. THAP wurde unter der Anleitung qualifizierter Fachleute entwickelt und hilft Ihnen, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und darauf einzugehen.

THAP bietet tägliche mentale Wellnessübungen, psychologische Erste-Hilfe-Ressourcen, personalisierte Selbsttherapiemodule, unterstützende Community-Foren und ein privates Tagebuch. Priorisieren Sie Ihr geistiges Wohlbefinden durch Selbstfindung und Selbstfürsorge, wobei die meisten Funktionen kostenlos verfügbar sind. Beginnen Sie Ihre Reise zu Glück und Erfüllung. Laden Sie THAP noch heute herunter! Erfahren Sie mehr unter

Zu den wichtigsten THAP-Funktionen gehören:

Tägliche mentale Wellness-Workouts: Kurze, effektive Übungen zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Depressionen.
Psychologische Erste Hilfe:Werkzeuge zur Bewältigung verschiedener Symptome wie Stress, Wut, Trauer und Einsamkeit.
Selbstgesteuerte Therapiemodule: Anpassbare Module zur Behandlung spezifischer Probleme wie Depression, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Co-Abhängigkeit.
Unterstützende Community-Foren: Vernetzen Sie sich anonym mit anderen, tauschen Sie Erfahrungen aus und finden Sie Verständnis.
Online-Beratung und -Therapie (kostenpflichtig): Zugang zu professioneller Beratung bei psychischen Problemen.
Journaling: Ein sicherer Raum für Reflexion und emotionale Verarbeitung.

THAP nutzt evidenzbasierte Techniken, darunter CBT, DBT, REBT, Affirmationstherapie, Reflexionstherapie und Achtsamkeit. Es ermöglicht Benutzern, ihre psychischen Gesundheitsbedürfnisse durch tägliche Praktiken, Ressourcen und Unterstützung durch die Gemeinschaft zu verstehen und zu verwalten. Diese App richtet sich an Erwachsene, die sich selbst entdecken und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Laden Sie THAP kostenlos herunter (Online-Beratung ist ein kostenpflichtiger Dienst). Kontaktieren Sie das THAP-Team oder besuchen Sie für weitere Details.

App-Name	THAP: Your Happiness Gym
Entwickler	Happiness Blueprint Private Limited
Kategorie	Mode Lifestyle
Größe	14.81M
Letzte Version	3.0