Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

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Descubra THAP, The Happiness Project, su compañero de bienestar mental integral. Esta aplicación ofrece un conjunto de herramientas para ayudarlo a controlar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros desafíos de salud mental. Desarrollado con la guía de profesionales calificados, THAP lo ayuda a comprender y abordar sus necesidades individuales.

THAP ofrece ejercicios diarios de bienestar mental, recursos de primeros auxilios psicológicos, módulos de autoterapia personalizados, foros comunitarios de apoyo y un diario privado. Priorice su bienestar mental a través del autodescubrimiento y el autocuidado, con la mayoría de las funciones disponibles de forma gratuita. Comienza tu viaje hacia la felicidad y la plenitud; ¡Descarga THAP hoy! Más información en

Las características clave de THAP incluyen:

Entrenamientos diarios de bienestar mental: Ejercicios breves y eficaces para mejorar la autoconciencia y controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Primeros auxilios psicológicos: Herramientas para afrontar diversos síntomas, incluidos el estrés, la ira, el duelo y la soledad.
Módulos de terapia autoguiada:Módulos personalizables para abordar problemas específicos como depresión, ansiedad, baja autoestima y codependencia.
Foros comunitarios de apoyo: Conéctese de forma anónima con otros, compartiendo experiencias y encontrando comprensión.
Consejería y terapia en línea (de pago): Acceda a orientación profesional para desafíos de bienestar mental.
Escribir un diario:Un espacio seguro para la reflexión y el procesamiento emocional.

THAP utiliza técnicas basadas en evidencia que incluyen CBT, DBT, REBT, terapia de afirmación, terapia reflexiva y atención plena. Permite a los usuarios comprender y gestionar sus necesidades de salud mental a través de prácticas diarias, recursos y apoyo comunitario. Esta aplicación está diseñada para adultos que buscan el autodescubrimiento y un mayor bienestar. Descargue THAP gratis (el asesoramiento en línea es un servicio pago). Póngase en contacto con el equipo de THAP o visite para obtener más detalles.

Nombre de la aplicación	THAP: Your Happiness Gym
Desarrollador	Happiness Blueprint Private Limited
Categoría	Vida de moda
Tamaño	14.81M
Ultima versión	3.0