Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

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THAP, द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट खोजें - आपका व्यापक मानसिक कल्याण साथी। यह ऐप आपको तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए टूल का एक सूट प्रदान करता है। योग्य पेशेवरों के मार्गदर्शन से विकसित, THAP आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को समझने और उनका समाधान करने में मदद करता है।

THAP दैनिक मानसिक कल्याण अभ्यास, मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा संसाधन, व्यक्तिगत स्व-चिकित्सा मॉड्यूल, सहायक सामुदायिक मंच और एक निजी पत्रिका प्रदान करता है। आत्म-खोज और आत्म-देखभाल के माध्यम से अपनी मानसिक भलाई को प्राथमिकता दें, अधिकांश सुविधाएँ निःशुल्क उपलब्ध हैं। खुशी और पूर्णता की ओर अपनी यात्रा शुरू करें; आज ही THAP डाउनलोड करें!

पर और जानें

THAP की मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

दैनिक मानसिक कल्याण वर्कआउट: आत्म-जागरूकता में सुधार और तनाव, चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने के लिए लघु, प्रभावी व्यायाम।
मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा: तनाव, क्रोध, दुःख और अकेलेपन सहित विभिन्न लक्षणों से निपटने के लिए उपकरण।
स्व-निर्देशित थेरेपी मॉड्यूल: अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और कोडपेंडेंसी जैसे विशिष्ट मुद्दों के समाधान के लिए अनुकूलन योग्य मॉड्यूल।
सहायक सामुदायिक मंच: दूसरों के साथ गुमनाम रूप से जुड़ें, अनुभव साझा करें और समझ पाएं।
ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी (भुगतान): मानसिक कल्याण चुनौतियों के लिए पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करें।
जर्नलिंग:चिंतन और भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए एक सुरक्षित स्थान।

THAP सीबीटी, डीबीटी, आरईबीटी, पुष्टि चिकित्सा, चिंतनशील चिकित्सा और माइंडफुलनेस सहित साक्ष्य-आधारित तकनीकों का उपयोग करता है। यह उपयोगकर्ताओं को दैनिक प्रथाओं, संसाधनों और सामुदायिक समर्थन के माध्यम से उनकी मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को समझने और प्रबंधित करने का अधिकार देता है। यह ऐप आत्म-खोज और बेहतर कल्याण चाहने वाले वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है। THAP निःशुल्क डाउनलोड करें (ऑनलाइन परामर्श एक सशुल्क सेवा है)। अधिक जानकारी के लिए THAP टीम से संपर्क करें या पर जाएं।

ऐप का नाम	THAP: Your Happiness Gym
डेवलपर	Happiness Blueprint Private Limited
वर्ग	फैशन जीवन।
आकार	14.81M
नवीनतम संस्करण	3.0