Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

THAP: Your Happiness Gym Tangkapan skrin 1

THAP: Your Happiness Gym Tangkapan skrin 2

THAP: Your Happiness Gym Tangkapan skrin 3

THAP: Your Happiness Gym Tangkapan skrin 4

https://www.thap.apphttps://www.thap.app

Temui THAP, The Happiness Project – rakan kesihatan mental komprehensif anda. Apl ini menawarkan set alat untuk membantu anda menguruskan tekanan, kebimbangan, kemurungan dan cabaran kesihatan mental yang lain. Dibangunkan dengan bimbingan profesional yang berkelayakan, THAP membantu anda memahami dan menangani keperluan individu anda.

THAP menyediakan latihan kesihatan mental harian, sumber pertolongan cemas psikologi, modul terapi diri yang diperibadikan, forum komuniti yang menyokong dan jurnal peribadi. Utamakan kesejahteraan mental anda melalui penemuan diri dan penjagaan diri, dengan kebanyakan ciri tersedia secara percuma. Mulakan perjalanan anda menuju kebahagiaan dan kepuasan; muat turun THAP hari ini! Ketahui lebih lanjut di

Ciri THAP utama termasuk:

Senaman Kesejahteraan Mental Harian: Senaman pendek dan berkesan untuk meningkatkan kesedaran diri dan menguruskan tekanan, kebimbangan dan kemurungan.
Pertolongan Cemas Psikologi: Alat untuk mengatasi pelbagai gejala termasuk tekanan, kemarahan, kesedihan dan kesunyian.
Modul Terapi Dibimbing Kendiri: Modul boleh disesuaikan untuk menangani isu tertentu seperti kemurungan, kebimbangan, harga diri yang rendah dan kebergantungan bersama.
Forum Komuniti Menyokong: Berhubung tanpa nama dengan orang lain, berkongsi pengalaman dan mencari pemahaman.
Kaunseling & Terapi Dalam Talian (berbayar): Akses bimbingan profesional untuk cabaran kesihatan mental.
Jurnal: Ruang selamat untuk refleksi dan pemprosesan emosi.

THAP menggunakan teknik berasaskan bukti termasuk CBT, DBT, REBT, terapi penegasan, terapi reflektif dan kesedaran. Ia memberi kuasa kepada pengguna untuk memahami dan mengurus keperluan kesihatan mental mereka melalui amalan harian, sumber dan sokongan komuniti. Aplikasi ini direka untuk orang dewasa yang mencari penemuan diri dan kesejahteraan yang lebih baik. Muat turun THAP secara percuma (kaunseling dalam talian ialah perkhidmatan berbayar). Hubungi pasukan THAP atau lawati untuk mendapatkan butiran lanjut.

Nama Apl	THAP: Your Happiness Gym
pemaju	Happiness Blueprint Private Limited
kategori	Gaya hidup
Saiz	14.81M
Versi Terkini	3.0