Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

https://www.thap.apphttps://www.thap.app

ค้นพบ THAP โครงการความสุข - เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตที่ครอบคลุมของคุณ แอปนี้มีชุดเครื่องมือที่จะช่วยคุณจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และปัญหาด้านสุขภาพจิตอื่นๆ THAP ได้รับการพัฒนาโดยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง ช่วยให้คุณเข้าใจและตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

THAP จัดให้มีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตทุกวัน แหล่งข้อมูลการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา โมดูลการบำบัดตนเองส่วนบุคคล ฟอรัมชุมชนที่สนับสนุน และวารสารส่วนตัว จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณผ่านการค้นพบตนเองและการดูแลตนเอง ด้วยฟีเจอร์ส่วนใหญ่ที่ให้บริการฟรี เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสุขและความสมหวัง ดาวน์โหลด THAP วันนี้! เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่

คุณสมบัติหลักของ THAP ได้แก่:

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตทุกวัน: การออกกำลังกายสั้นๆ ที่มีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงการตระหนักรู้ในตนเองและจัดการความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
การปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา: เครื่องมือในการรับมือกับอาการต่างๆ รวมถึงความเครียด ความโกรธ ความเศร้าโศก และความเหงา
โมดูลการบำบัดด้วยตนเอง: โมดูลที่ปรับแต่งได้สำหรับการจัดการปัญหาเฉพาะ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำ และการพึ่งพาตนเอง
ฟอรัมชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นโดยไม่เปิดเผยตัวตน แบ่งปันประสบการณ์และค้นหาความเข้าใจ
การให้คำปรึกษาและการบำบัดออนไลน์ (ชำระเงิน): เข้าถึงคำแนะนำจากมืออาชีพสำหรับความท้าทายด้านสุขภาพจิต
การบันทึก: พื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับการไตร่ตรองและประมวลผลอารมณ์

เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ชื่อแอป	THAP: Your Happiness Gym
นักพัฒนา	Happiness Blueprint Private Limited
หมวดหมู่	ไลฟ์สไตล์
ขนาด	14.81M
เวอร์ชันล่าสุด	3.0