ปลดล็อกศักยภาพอย่างเต็มที่ของคุณด้วย Lyfta ตัวติดตามการออกกำลังกายและนักวางแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ให้อำนาจผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ด้วย Lyfta การบันทึกการออกกำลังกายของคุณตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและการติดตามความคืบหน้าของคุณไม่เคยง่ายกว่านี้มาก่อน แอพของเรามีเรตติ้งระดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นข้อพิสูจน์ว่า Lyfta มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายหรือคุณเป็นนักกีฬายกที่มีประสบการณ์ Lyfta เสนอบางสิ่งสำหรับทุกคน ดำน้ำในห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับรูปแบบที่ไม่ถูกต้องอีกครั้งด้วยการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่เรียบง่ายและสะอาดสำหรับการเคลื่อนไหวทุกครั้ง คู่มือเหล่านี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่น่าอับอายที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta จัดทำแผนการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการทำเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วมชุมชนนักกีฬายกหลายแสนคนที่กำลังไล่ตามเป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนของคุณ

ความสอดคล้องที่สะดวก: ลืมเกี่ยวกับการใช้ปากกาและกระดาษ ด้วย Lyfta ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างสะดวกยิ่งขึ้นกว่าเดิมด้วยมาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณผลักดันให้หนักขึ้นทุกครั้ง

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: Lyfta ติดตามทุกอย่างตั้งแต่วันที่คุณออกกำลังกายความยาวของการออกกำลังกายน้ำหนักทั้งหมดยกประวัติออกกำลังกายน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายการวัดส่วนของร่างกายการติดตามแคลอรี่เพื่อความแข็งแรง รับมุมมองที่ดื่มด่ำและครอบคลุมเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

บางโปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

สำรวจโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5 การฝึกความแข็งแกร่ง, powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การฝึกซ้อม/ดึง/ขาของอาร์โนลด์ Smolov หมอบเป็นกิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate

คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา สำหรับการสนับสนุนติดต่อเราที่ [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราขอเชิญความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงเพื่อให้ Lyfta เป็นสิ่งที่ดีที่สุด

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยการอัปเดตและการปรับปรุง เปิดใช้งานการอัปเดตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พลาดคุณสมบัติล่าสุด