Déverrouillez votre plein potentiel avec Lyfta, le tracker et planificateur d'entraînement ultime de gym qui a permis aux milliers de passionnés de fitness d'atteindre leurs objectifs. Avec Lyfta, enregistrer vos séances d'entraînement, suivre des programmes structurés et suivre vos progrès n'a jamais été aussi simple. Notre application possède des centaines de notes cinq étoiles, un témoignage de l'efficacité de Lyfta maximise chaque session d'entraînement.

Que vous commenciez votre parcours de fitness ou que vous soyez un lait expérimenté, Lyfta offre quelque chose pour tout le monde. Plongez dans notre vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness et à l'objectif physique.

Ne vous inquiétez plus jamais de la forme incorrecte avec nos démonstrations vidéo pédagogiques simples et propres pour chaque mouvement. Ces guides vous assurent d'exécuter correctement les exercices, de prévenir les blessures potentielles et d'éviter tout moments embarrassants au gymnase.

Qu'est-ce qui vous attend à l'intérieur

Entraîneurs conçus par des experts: dites au revoir à la confusion de planifier vos propres séances d'entraînement. Lyfta fournit une vaste collection de plans d'entraînement pré-préparés et faciles à suivre conçus pour s'adapter à n'importe quel horaire.

Communauté prospère: Rejoignez une communauté de centaines de milliers d'allumeurs qui poursuivent tous leurs objectifs et se soutiennent tous les uns les autres. Partagez vos réalisations, vos dossiers personnels et suivez vos progrès aux côtés de vos pairs.

Consistance pratique: oubliez l'utilisation du stylo et du papier. Avec Lyfta, suivez vos progrès plus commodément que jamais, avec des repères et des rappels pour vous aider à pousser plus fort chaque session.

Plongez plus profondément dans votre progression: Lyfta suit tout depuis les jours où vous avez travaillé, la durée des entraînements, le poids total levé, les antécédents d'entraînement, le poids corporel, la graisse corporelle, les mesures de la partie corporelle, le suivi des calories, pour la progression de la force. Obtenez une vue immersive et complète de votre parcours de fitness.

Certains des programmes d'entraînement populaires de l'application

Explorez des programmes renommés tels que Stronglifts 5x5 Force Training, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Low Smolov Squat Routine et Westside Barbell ConjuGate Method.

Toutes ces fonctionnalités et plus sont disponibles gratuitement avec Lyfta. Téléchargez maintenant et commencez à transformer votre routine de fitness!

Mais ne vous contentez pas de nous croire sur parole - c'est ce que nos utilisateurs disent:

"C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Hautement recommandé." -TiMothy, utilisateur Lyfta

"C'est fantastique pour garder une trace de vos séances d'entraînement, des poids utilisés, des répétitions, à quel point vous êtes allé et même ce que vous ressentez! En tant que personne qui aime les données, c'est vraiment un changement de jeu. Je le recommande vivement!" -Tyler, utilisateur Lyfta

Pour plus d'informations, veuillez consulter nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité . Pour un soutien, contactez-nous à [email protected] .

Nous sommes ravis de présenter la version bêta de notre application Wear OS! Nous invitons vos commentaires sur les bogues et les suggestions d'améliorations pour faire de Lyfta le meilleur possible.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.385

Dernière mise à jour le 19 octobre 2024

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