Schalten Sie Ihr volles Potenzial mit Lyfta frei, dem ultimativen Trainer und Planer für das Training im Fitnessstudio, der Tausende von Fitness -Enthusiasten dazu befähigt hat, ihre Ziele zu erreichen. Mit Lyfta war es noch nie einfacher, Ihre Workouts zu verfolgen, strukturierte Programme zu verfolgen und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie effektiv Lyfta jede Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie Ihre Fitness -Reise beginnen oder ein erfahrener Lifter sind, Lyfta bietet für jeden etwas. Tauchen Sie in unsere umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen, die auf jedes Fitnessniveau und das körperliche Ziel zugeschnitten sind.

Machen Sie sich mit unseren einfachen, sauberen Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung nie wieder eine falsche Form. Diese Leitfäden stellen sicher, dass Sie Übungen korrekt durchführen, potenzielle Verletzungen verhindern und peinliche Momente im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihre eigenen Workouts zu planen. Lyfta bietet eine umfangreiche Sammlung vorgefertigter, leicht zu befolgender Trainingspläne, die für einen beliebigen Zeitplan entsprechen.

GLEIVISIERUNGSgemeinschaft: Schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Hunderttausenden von Liftern an, die alle ihre Ziele verfolgen und sich gegenseitig unterstützen. Teilen Sie Ihre Erfolge, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben Ihren Kollegen.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie die Verwendung von Stift und Papier. Verfolgen Sie mit Lyfta Ihren Fortschritt bequemer denn je, mit Benchmarks und Erinnerungen, um Ihnen dabei zu helfen, jede Sitzung härter zu machen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Lyfta verfolgt alles, von den Tagen, in denen Sie gearbeitet haben, die Länge des Trainings, das Gesamtgewicht, das Training, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienverfolgung, das Fortschreiten der Stärke. Holen Sie sich einen immersiven und umfassenden Blick auf Ihre Fitness -Reise.

Einige der beliebten Trainingsprogramme in der App

Explore renommierte Programme wie StrongLifts 5x5 Krafttraining, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSuns 5/3/1, obere/untere Split, Arnolds Push/Pull/Beine, Ladder Stärke Training, Phul (Power Hypertrophy Opperes untere), 5/3/1/1/1. Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitnessroutine!

Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen für Service- und Datenschutzbestimmungen . Für Unterstützung kontaktieren Sie uns unter [email protected] .

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir laden Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen ein, um Lyfta so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

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