Sblocca il tuo pieno potenziale con Lyfta, il tracker e il pianificatore per l'allenamento in palestra che ha autorizzato migliaia di appassionati di fitness per raggiungere i loro obiettivi. Con Lyfta, registrando i tuoi allenamenti, seguendo programmi strutturati e monitorare i tuoi progressi non è mai stato facile. La nostra app vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza di come Lyfta effettivamente massimizzi ogni sessione di allenamento.

Che tu stia iniziando il tuo viaggio di fitness o che tu sia un sollevatore esperto, Lyfta offre qualcosa per tutti. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento su misura per adattarsi a qualsiasi livello di fitness e obiettivo fisico.

Non preoccuparti di nuovo di più forma errata con le nostre dimostrazioni di video didattiche semplici e pulite per ogni movimento. Queste guide ti assicurano di eseguire esercizi correttamente, prevenendo potenziali lesioni ed evitando momenti imbarazzanti in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla confusione di pianificare i tuoi allenamenti. Lyfta offre una vasta collezione di piani di allenamento pre-fatti e facili da seguire progettati per adattarsi a qualsiasi programma.

Community fiorente: unisciti a una comunità di centinaia di migliaia di sollevatori che stanno inseguendo i loro obiettivi e si sostengono a vicenda. Condividi i tuoi risultati, record personali e traccia i tuoi progressi insieme ai tuoi colleghi.

Coerenza conveniente: dimentica l'uso di penna e carta. Con Lyfta, monitora i tuoi progressi più convenientemente che mai, con parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a spingere più forte ogni sessione.

Immergiti più in profondità nella tua progressione: Lyfta tiene traccia di tutto, dai giorni in cui ti sei allenato, durata degli allenamenti, pesi totale, storia degli allenamenti, peso corporeo, grasso corporeo, misurazioni delle parti del corpo, tracciamento calorico, per progressione della forza. Ottieni una visione coinvolgente e completa del tuo viaggio di fitness.

Alcuni dei famosi programmi di allenamento nell'app

Esplora programmi rinomati come Stronglifts 5x5 Training Strength, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Spazio superiore/inferiore Routine tozzo e metodo coniugata con bilanciere a ovest.

Tutte queste funzionalità e altre sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scarica ora e inizia a trasformare la tua routine di fitness!

Ma non solo crederci, ecco cosa dicono i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Per ulteriori informazioni, si prega di rivedere i nostri termini di servizio e politica sulla privacy . Per supporto, contattaci all'indirizzo [email protected] .

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Invitiamo il tuo feedback su bug e suggerimenti per miglioramenti per rendere Lyfta il meglio che può essere.

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

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