သင်၏စိတ်စွဲလမ်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ (CBT) လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ International OCD ဖောင်ဒေးရှင်းမှ 5 ခုအနက် 4.28 ခုအနက် 4.28 ၏အထင်ကရယုံကြည်ကိုးစားရမှတ် 4.28 နှင့်အတူ "ယုံကြည်ကိုးစားရင့်သောရမှတ်များနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုထားသော" ယုံကြည်စိတ်ချရသော OCD app "ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများသည်အက်ပလီကေးရှင်းကိုနေ့စဉ် 3-4 မိနစ်ခန့်အသုံးပြုပြီး 24 ရက်အတွင်း 20% ပိုမိုခံစားခွင့်ရှိသည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။ Ggtude အက်ပ်များ၏ထိရောက်မှုကိုသိပ္ပံပညာမှကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။ Published စာတမ်းများ 12 ခုနှင့်ဆက်လက်လေ့လာနေသည့်လေ့လာမှုများ (5) ကျော်သည် OCD,

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုလက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်များမှလူနာ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန် NASDAQ-TRADED ကုမ္ပဏီဖြစ်သော Brainwway မှအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ Psyberguide တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော OCD အက်ပလီကေးရှင်း၏ဘွဲ့ရ,

GG OCD ကသင့်ကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ

OCD သည်သင်၏ဘ 0 ကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သော်လည်းအပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြောင်းလဲခြင်းသည် OCD, GG OCD နှင့်အတူသင်တစ်နေ့လျှင်သုံးမိနစ်သာဤပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒီဇိုင်းအတွေးအခေါ်သည်ရှင်းလင်းသောအချက်မှာစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်မှုကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးရလဒ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်နည်းကိုထိရောက်စွာသက်သေပြခဲ့သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းမဟုတ်ဘဲအစစ်အမှန်ဘဝတွင်အထောက်အကူပြုစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုသင်လျှောက်ထားသောအခါအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုသည်ဖြစ်ပျက်သည်ကိုသတိရပါ။

စိတ်ကြိုက်နှင့်အာရုံစူးစိုက်

GG OCD သည်သင်၏တိကျသောစိန်ခေါ်မှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ Onboarding လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းသင်ရင်ဆိုင်နေရသောပြ issues နာများ, သင်က ocd, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသည့်ပြ issues နာများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အနုတ်လက်ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်အလေ့အထများကိုချိုးဖောက်ခြင်း

အပျက်သဘောအတွေးပုံစံများကိုကျော်လွှားရန်ဤအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။

1. အနုတ်လက်ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။
2. OCD, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုပုံမှန်အတွေးများကိုဖယ်ရှားရန်သင်ယူပါ။
3. ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်များကိုအခြားသောအတွင်းပိုင်းဆွေးနွေးမှုတစ်ခုအဖြစ်လက်ခံပါ။
4. ပံ့ပိုးမှုအတွေးအခေါ်နှင့်ကိုယ်ထည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျူးကျော်သည့်အတွေးများကိုတိုးပွားစေရန်လေ့ကျင့်ရန်လေ့ကျင့်ပါ။
5. သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဤတိုးတက်လာသောကိုယ်ပိုင်ဟောပြောချက်ကိုကျင့်သုံးပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှဖြည့်စွက်

GG OCD သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံးကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ CBT ကိုထိရောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်းကို OCD CBT စိတ်ပညာရှင်များကအသုံးပြုသည်။ ကုထုံးတွင်ဖြစ်စေ,

OCD, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိယန္တရားများကိုနားလည်ခြင်း

သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးသည်မိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်မှုများ, အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်း, မသေချာမရေရာမှုနှင့်မသေချာမရေရာမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း, နောင်တရခြင်း, GG OCD သည်ဤပုံစံများကိုသင့်အားကျော်လွှားရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည်။

OCD စမ်းသပ်မှုနှင့် Self- အကဲဖြတ်

သင်၏ခရီးစဉ်သည်သင်၏အခြေအနေကိုတိုင်းတာရန်နှင့်သင်၏အကြောင်းအရာကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်မိမိကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အဆင့် 500 ကျော်သည်စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကျယ်ပြန့်စွာဖုံးအုပ်ထားပြီးအဆင့်တစ်ခုစီသည်ကိုယ်ပိုင်ဆွေးနွေးမှုအတွေးများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ GG OCD နှင့်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည်သခင့်အလိုဆန္ဒနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းကိုလွယ်ကူစွာလေ့လာခြင်း,

စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံ

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေ tracker သည်ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိသည်။

1. ၎င်းသည်သင့်အားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ကူညီသည်။
2. ၎င်းသည်သင်၏အပြုသဘောဆောင်သောအနုတ်လက်ခဏာအတွေးအခေါ်နှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်၏အသိအမြင်ကိုတိုးပွားစေသည်။
3. ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအစည်းအဝေးများသည်အက်ပလီကေးရှင်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

စျေးနှုန်းနှင့်ဝင်ရောက်ခွင့်

GG OCD သည်သင့်အားကန ဦး ဝယ်ယူမှုမရှိဘဲကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုဟောပြောခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခွင့်ပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှပရီမီယံအကြောင်းအရာများသည်ပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအကြောင်းအရာများကိုလေ့လာပြီးပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအကြောင်းအရာများကိုလေ့လာရန်ခွင့်ပြုသည်။

Ggtude Apps အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ

ပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို http://ggteude.com တွင်ကြည့်ရှုပါ။