We houden van intermitterend vasten: gewichtsverlies dieettracker, programma om af te vallen.

We ❤️ vasten

Meer dan 40 miljoen mensen wereldwijd vertrouwen bodyfast om hen te leiden door hun intermitterende vastende reis. Of je nu net begint of dat je sneller een doorgewinterde bent, bodyfast is er om je te helpen je doelgewicht te bereiken, je gezondheid te vergroten en je de hele dag door energiek te houden.

De bodyfast -app

• Ontworpen voor zowel beginners als ervaren sneller
• Ontvang elke week een gepersonaliseerd vastenplan van de bodyfast -coach, afgestemd op uw doelpunten en vooruitgang
• Krijg dagelijkse coaching gevuld met motivatie, waardevolle kennis en handige tips
• Toegang tot meer dan 100 recepten die specifiek zijn ontwikkeld om uw vasten succes te ondersteunen
• Blijf op de hoogte van onze functie voor voedselfeiten
• Volg uw gewicht en lichaamsmetingen om uw voortgang te volgen
• Gebruik de Water Tracker om ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft
• Wekelijkse uitdagingen aangaan om uw gezondheid te verbeteren en de lichamelijke activiteit te vergroten

Veel gratis functies

• Kies uit meer dan 10 vastenplannen, inclusief populaire opties zoals 16-8 of 5-2
• Gebruik de vastenklok met herinneringen om u op het goede spoor te houden
• Controleer uw gewicht en lichaamsmetingen moeiteloos
• Leer meer over de verschillende vastenfasen en wat er in je lichaam gebeurt
• Blijf gehydrateerd met onze geïntegreerde watertracker
• Verken onze kennispool voor diepgaande informatie over intermitterend vasten

De bodyfast -coach

Bereik met de bodyfast -coach je doelen 30% sneller! Elke week berekent de coach het optimale vastenplan voor u en biedt het gepersonaliseerde motivatie door uitdagingen en tips voor een gezondere levensstijl. Plus, met meer dan 100 kookrecepten op maat van vasten, kunt u uw succes van het gewichtsverlies versnellen.

• Ontvang elke week een nieuw, gepersonaliseerd vastenplan van de BodyFast Coach
• Uw programma is aangepast op basis van uw voortgang en doelen
• Geniet van dagelijkse coaching met kennis, tips en motiverende ondersteuning
• Ontdek 100+ heerlijke recepten die speciaal zijn ontworpen voor vasten
• Leer wat u eet met onze uitgebreide voedselfeiten
• Neem wekelijkse gepersonaliseerde gezondheids- en fitnessuitdagingen
• Bewaar uw favoriete plannen of maak uw eigen vastenschema
• Haal direct SOS -hulp van Bodyfast's team van experts
• Ontgrendel alle vastenplannen voor maximale flexibiliteit
• Verzamel trofeeën voor uw prestaties
• Neem een ​​"Joker Day" af van vasten wanneer u een pauze nodig hebt

Intermitterend vasten met bodyfast

Afvallen en geweldig voelen is nog nooit zo eenvoudig geweest met Bodyfast. Omarm eenvoudige pauzes van eten om slank en gezond te worden. Geniet van de vrijheid om te eten wat je wilt zonder dat calorietelling nodig is. Zeg afscheid van diëten en het jojo-effect en ontwikkel gezonde routines die uw relatie met voedsel verbeteren. Bodyfast is compatibel met elk dieet, inclusief keto, paleo of lage koolhydraten, en is ideaal voor water vasten en geleend.

Talloze wetenschappelijke studies bevestigen

Intermitterend vasten wordt erkend als de meest natuurlijke en gezondste manier om af te vallen. Het versterkt uw immuunsysteem, leert uw lichaam om vet efficiënter te verbranden, initieert detoxprocessen, verhoogt uw energieniveaus en helpt talloze ziekten zoals diabetes te voorkomen. Bovendien kan het allergieën, ontstekingen en voedselintoleranties verminderen.

Afvallen is nog nooit zo eenvoudig geweest - zonder een dieet!

Lees meer over de wetenschap achter intermitterend vasten op www.bodyfast.app .

Word nu een bodyfaster!

Bodyfast werkt! Word lid van onze levendige Facebook -groep en maak contact met meer dan 220.000 leden. Probeer het uit en download de app gratis!

Bodyfast intermitterende vastenwebsite: http://www.bodyfast.app

Contact: https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFast Privacy -beleid: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Bodyfast Algemene Algemene voorwaarden: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Informatie over het gebruik van de app en over het abonnement

De download en het gebruik van de bodyfast -app zijn gratis. Volledige toegang tot alle beschikbare coachfuncties is beperkt tot abonnees. Er zijn verschillende termen om uit te kiezen. Als u kiest voor een abonnement, betaalt u de prijs voor uw land en wordt u weergegeven in de app. Als u het abonnement op Google Play niet minimaal 24 uur vóór het einde van de huidige termijn annuleert, wordt het automatisch verlengd voor de oorspronkelijk geselecteerde periode en wordt uw gedeponeerde betaalmethode in rekening gebracht. U kunt ook de automatische vernieuwingsfunctie uitschakelen in uw Google Play-accountinstellingen.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 3.39.3

Laatst bijgewerkt op 23 oktober 2024

Nieuw: persoonlijke feed + challenge -upgrade

Verhoog uw vastenreis met onze nieuwste update!

Uw persoonlijke feed introduceren: Ontdek inhoud die relevant voor u is! Toegang tot vastende hacks, succesverhalen, artikelen en meer op een handige plek.

Nieuwe uitdagingen veroveren: omarm nieuwe ontwerpen en duidelijke instructies. Blijf op koers met het nieuwe feed -view en mis nooit meer een taak.