ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအစာ tracker, အစီအစဉ်

ကျနော်တို့❤️အစာရှောင်ခြင်း

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူသန်းပေါင်း 40 ကျော်သည်သူတို့၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးဖြင့်လမ်းပြရန်အသေကောင်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ သင်ကစတင်နေပြီလား, မင်းဟာအလွဲသုံးစားလုပ်နေတာလား, မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရအောင်ကူညီပေးပါ, သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါ,

ခန္ဓာကိုယ်က app ကို

• အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအတွေ့အကြုံရှိ
• သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်
• နေ့စဉ်နည်းပြကိုလှုံ့ဆော်မှု, အဖိုးတန်သောဗဟုသုတနှင့်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်များဖြင့်ဖြည့်ပါ
• သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှုအတွက်အထူးသဖြင့်တီထွင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခွင့် 100 ကျော်ကိုအထူးပြုလုပ်နိုင်သည်
• ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်အတူအကြောင်းကြားပါ
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုခြေရာခံပါ
• သငျသညျ hydrated နေဖို့သေချာစေရန်ရေ tracker ကိုသုံးပါ
• သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ

များစွာသောအခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ

• 16-8 သို့မဟုတ် 5-2 ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်လူကြိုက်များသောအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုကျော်ရွေးချယ်ပါ
• အစာရှောင်ခြင်းနာရီကိုသင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်သတိပေးချက်များဖြင့်အသုံးချပါ
• သင်၏အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းတာမှုကိုရှာဖွေခြင်း
• ကွဲပြားခြားနားသောအစာရှောင်ခြင်းအဆင့်များနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာလေ့လာပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစည်းထားသောရေ tracker ဖြင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပညာရေကန်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

ခန္ဓာကိုယ်

ခန္ဓာကိုယ်ဂေါက်နည်းပြနှင့်အတူသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို 30% ပိုမြန်ပါ။ အပတ်တိုင်းနည်းပြသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုတွက်ချက်သည်။ Plus အားချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

• အပတ်တိုင်းခန္ဓာကိုယ်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အသစ်ကိုအပတ်တိုင်းယူပါ
• သင်၏ program ကိုသင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သည်
• ဗဟုသုတ, သိကောင်းစရာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့များဖြင့်နေ့စဉ်နည်းပြကိုနှစ်သက်ပါ
• အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 100+ အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောစားနပ်ရိက္ခာအချက်အလက်များနှင့်သင်စားသောအရာကိုလေ့လာပါ
• အပတ်စဉ်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုယူပါ
• သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစီအစဉ်များကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ
• Instant Sos ကိုခန္ဓာကိုယ်ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့၏အသင်းမှအကူအညီရယူပါ
• အများဆုံးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များအတွက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ
• သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုစုဆောင်းပါ
• သင်အနားယူရန်လိုအပ်သည့်အခါအစာရှောင်ခြင်းမှ "Joker Day" ကိုချွတ်ပါ

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ခံစားချက်ကခန္ဓာကိုယ်ဟာခန္ဓာကိုယ်နဲ့ဘယ်တော့မှပိုလွယ်ကူမှာမဟုတ်ဘူး။ ပါးလွှာ။ ကျန်းမာခြင်းသို့မစားခြင်းမှရိုးရှင်းသောအားလပ်ချိန်များကိုလက်ခံပါ။ ကယ်လိုရီရေတွက်ရန်မလိုဘဲသင်လိုချင်သောအရာကိုစားရန်လွတ်လပ်မှုကိုခံစားပါ။ အစားအစာများနှင့် yo-yo effect ကိုနှုတ်ဆက်ပြီးအစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေသည့်ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖော်ထုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သည် Keto, Paleo သို့မဟုတ် Carb တို့အပါအ 0 င်မည်သည့်အစားအစာနှင့်မဆိုအစာနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

မြောက်မြားစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအတည်ပြု

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနည်းလမ်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီပိုမိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်သင်ကြားပေးပြီး Detox လုပ်ငန်းစဉ်များကိုစတင်ရန်, ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဓါတ်မတည့်မှုများ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစားအစာသည်းမခံမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဘယ်တော့မှပိုမိုလွယ်ကူခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

www.bandfast.App တွင်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနောက်ကွယ်မှသိပ္ပံအကြောင်းပိုမိုရှာဖွေပါ။

အခု bodyfaster တစ်ခုဖြစ်လာပြီ။

ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပြီးအဖွဲ့ဝင် 220,000 ကျော်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းကိုစမ်းကြည့်ပါ, app ကိုအခမဲ့ download လုပ်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆိုင်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက် - http://www.bandfast.App

ဆက်သွယ်ရန်: https://www.ebandfast.app/en/1contact

ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာမူဝါဒ - https://www.bandfast.app/en/privacy/

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြေအနေများ - https://www.ebandfast.def.defe/en/privacy

အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် 0 ယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်

ခန္ဓာကိုယ် app ကို download လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်နည်းပြအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအပြည့်အဝရယူနိုင်ခြင်းသည်စာရင်းပေးသွင်းသူများအတွက်သာဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်ဖို့ကွဲပြားခြားနားသောအသုံးအနှုန်းများရှိပါတယ်။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကသင်၏တိုင်းပြည်အတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်စျေးနှုန်းကိုပေးပြီးအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပြသပါလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည် Google Play တွင်အနည်းဆုံး 24 နာရီမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီတွင်စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုပါက၎င်းသည်မူလရွေးချယ်ထားသောကာလအတွက်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏ Google Play အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်အင်္ဂါရပ်ကိုလည်းသင်ပိတ်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးဗားရှင်း 3.39.3 တွင်အသစ်

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024

အသစ် - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် + စိန်ခေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် update ကိုသင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။

သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင့်အတွက်သက်ဆိုင်သောအကြောင်းအရာကိုရှာဖွေပါ။ အစာရှောင်ခြင်း hacks, အောင်မြင်မှုပုံပြင်များ, ဆောင်းပါးများနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေနေရာတစ်ခုတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေသောအစက်အပြောက်များဖြင့်ရယူပါ။

စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုအောင်နိုင် - လတ်ဆတ်သောဒီဇိုင်းများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလက်ခံပါ။ အစာအသစ်များမြင်ကွင်းနှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေပြီးအလုပ်တစ်ခုကိုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံပါနှင့်။