Adoramos o jejum intermitente: rastreador de dieta para perda de peso, programa para perder peso.

Nós ❤️ jejum

Mais de 40 milhões de pessoas confiam em todo o corpo para guiá -las através de sua jornada de jejum intermitente. Se você está apenas começando ou é mais rápido, o Bodyfast está aqui para ajudá -lo a alcançar seu peso de meta, aumentar sua saúde e mantê -lo energizado ao longo do dia.

O aplicativo Bodyfast

• Projetado para iniciantes e experientes mais rápidos
• Receba um plano de jejum personalizado do treinador Bodyfast toda semana, adaptado aos seus objetivos e progresso
• Obter treinamento diário cheio de motivação, conhecimento valioso e dicas úteis
• Acesse mais de 100 receitas desenvolvidas especificamente para apoiar seu sucesso em jejum
• Mantenha -se informado com nosso recurso de fatos alimentares
• Acompanhe suas medições de peso e corpo para monitorar seu progresso
• Use o rastreador de água para garantir que você permaneça hidratado
• Envolva -se em desafios semanais para melhorar sua saúde e aumentar a atividade física

Muitos recursos gratuitos

• Escolha entre mais de 10 planos de jejum, incluindo opções populares como 16-8 ou 5-2
• Utilize o relógio de jejum com lembretes para mantê -lo no caminho certo
• Monitore seu peso e medições corporais sem esforço
• Aprenda sobre os diferentes estágios de jejum e o que está acontecendo em seu corpo
• Mantenha -se hidratado com nosso rastreador de água integrado
• Explore nosso pool de conhecimento para obter informações detalhadas sobre o jejum intermitente

O treinador Bodyfast

Com o treinador Bodyfast, atinja seus objetivos 30% mais rápido! A cada semana, o treinador calcula o plano de jejum ideal para você, fornecendo motivação personalizada por meio de desafios e dicas para um estilo de vida mais saudável. Além disso, com mais de 100 receitas de cozinha adaptadas ao jejum, você pode acelerar seu sucesso na perda de peso.

• Obtenha um novo plano de jejum personalizado do treinador Bodyfast toda semana
• Seu programa é personalizado com base no seu progresso e objetivos
• Desfrute de treinamento diário com conhecimento, dicas e apoio motivacional
• Descubra mais de 100 receitas deliciosas projetadas especificamente para o jejum
• Aprenda o que você está comendo com nossos fatos abrangentes de comida
• Tome em desafios semanais de saúde e fitness personalizados
• Salve seus planos favoritos ou crie seu próprio cronograma de jejum
• Obtenha a ajuda instantânea do SOS da equipe de especialistas do Bodyfast
• Desbloqueie todos os planos de jejum para máxima flexibilidade
• Colete troféus para suas realizações
• Tire um "Dia do Coringa" do jejum quando precisar de uma pausa

Jejum intermitente com o Bodyfast

Perder peso e sentir -se ótimo nunca foi tão fácil com o Bodyfast. Abrace simples pausas de comer para se tornar esbelto e saudável. Aproveite a liberdade de comer o que você deseja sem a necessidade de contagem de calorias. Diga adeus às dietas e ao efeito ioiô e desenvolva rotinas saudáveis ​​que melhorem seu relacionamento com os alimentos. O Bodyfast é compatível com qualquer dieta, incluindo ceto, paleo ou baixo carboidrato, e é ideal para o jejum de água e a Quaresma.

Numerosos estudos científicos confirmam

O jejum intermitente é reconhecido como a maneira mais natural e saudável de perder peso. Ele fortalece seu sistema imunológico, ensina seu corpo a queimar gordura com mais eficiência, inicia processos de desintoxicação, aumenta seus níveis de energia e ajuda a evitar inúmeras doenças, como diabetes. Além disso, pode reduzir alergias, inflamações e intolerâncias alimentares.

Perder peso nunca foi tão fácil - sem dieta!

Saiba mais sobre a ciência por trás do jejum intermitente em www.bodyfast.app .

Torne -se uma calda de corpo agora!

Bodyfast Works! Junte -se ao nosso vibrante grupo no Facebook e conecte -se a mais de 220.000 membros. Experimente e baixe o aplicativo gratuitamente!

Site de jejum intermitente Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Contato: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Política de Privacidade Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Termos e condições gerais da Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Informações sobre o uso do aplicativo e sobre a assinatura

O download e o uso do aplicativo Bodyfast são gratuitos. O acesso total a todos os recursos disponíveis do treinador é limitado a assinantes. Existem diferentes termos para escolher. Se você optar por uma assinatura, pagará o preço definido pelo seu país e exibido no aplicativo. Se você não cancelar a assinatura no Google Play pelo menos 24 horas antes do final do termo atual, ela será renovada automaticamente para o período selecionado originalmente e seu método de pagamento depositado será cobrado. Você também pode desativar o recurso de renovação automática nas configurações da sua conta do Google Play.

O que há de novo na versão mais recente 3.39.3

Última atualização em 23 de outubro de 2024

NOVO: Atualização de feed pessoal + desafio

Eleve sua jornada de jejum com a nossa última atualização!

Apresentando seu feed pessoal: Descubra o conteúdo relevante para você! Acesse hacks de jejum, histórias de sucesso, artigos e muito mais em um local conveniente.

Conquistar novos desafios: abraça desenhos novos e instruções claras. Mantenha -se no caminho certo com a nova visualização do feed e nunca mais perca uma tarefa.