Przygotuj się na podniesienie podróży fitness dzięki innowacyjnej aplikacji, która wykracza poza tradycyjne śledzenie treningu. Progress - Fitness Tracker jest najlepszym towarzyszem entuzjastów fitness, oferującym spostrzeżenia w czasie rzeczywistym, nieograniczoną liczbę rejestrowania treningu i bezproblemową integrację z twoimi procedurami treningowymi. Dzięki ponad 300 ćwiczeniom i szczegółowym ręcznie napisanym instrukcjom, ta aplikacja umożliwia dostosowanie treningów w celu osiągnięcia konkretnych celów fitness, niezależnie od tego, czy buduje siłę, czy zyskuje masę mięśniową. Ponadto funkcje takie jak liczniki czasu odpoczynku, kalkulatory płyt i szacunki 1RM sprawiają, że progresja są idealnym narzędziem dla każdego, kto ma postęp w swojej podróży fitness.

Funkcje progresji - Fitness Tracker:

• Nieograniczone śledzenie treningu : Progresja pozwala śledzić nieograniczoną liczbę sesji treningowych, zapewniając monitorowanie swoich postępów w czasie bez żadnych ograniczeń.

• Rozległa biblioteka ćwiczeń : uzyskaj dostęp do ponad 300 ćwiczeń, wraz z ręcznie napisanymi instrukcjami i demonstracjami wideo, ułatwiając odkrycie nowych ćwiczeń do rutyny.

• Ćwiczenia niestandardowe i programy szkoleniowe : Wykonaj spersonalizowane ćwiczenia i programy treningowe dostosowane do konkretnych celów fitness, niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na budowaniu siły, czy zwiększaniu masy mięśniowej.

• Timer spoczynku z obsługą wielozadaniową : Timer spoczynku w progresji zawiera obsługę nakładki/bąbelków, umożliwiając śledzenie okresów odpoczynku bez wysiłku podczas wielozadaniowości.

Wskazówki dla użytkowników:

• Użyj kalkulatora płyty : Użyj funkcji kalkulatora płyty, aby szybko określić wagi potrzebne do następnego zestawu, usprawniając proces konfiguracji treningu.

• Maksymalizuj zastępstwa i grupowanie ćwiczeń : wykorzystaj Supersets i opcje grupowania ćwiczeń, aby skutecznie zaplanować i wykonywać treningi, wykorzystując czas na siłowni.

• Postępy w zakresie wytrzymałości za pomocą szacunków 1RM : Wykorzystaj szacunki i spostrzeżenia 1RM z wypełnionych zestawów, aby monitorować postęp siły w czasie i odpowiednio dostosować szkolenie.

• Zintegruj z Google Fit : Przeglądaj integrację Google Fit, aby bezproblemowo zsynchronizować dane treningowe z innymi aplikacjami i urządzeniami fitness, utrzymując wszystkie informacje w jednej wygodnej lokalizacji.

Wniosek:

Progress - Fitness Tracker to kompleksowa aplikacja zaprojektowana w celu zaspokojenia wszystkich twoich potrzeb treningowych, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą fitness. Dzięki przyjaznemu interfejsowi, rozległej bibliotece ćwiczeń i konfigurowalnych funkcjach, progresja jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce śledzić i ulepszyć swoją podróż fitness. Pobierz progresję już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia celów fitness!