Prepare -se para elevar sua jornada de condicionamento físico com um aplicativo inovador que transcende o rastreamento tradicional de exercícios. Progressão - O Fitness Tracker é o melhor companheiro de entusiastas do fitness, oferecendo insights em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com mais de 300 exercícios e instruções detalhadas escritas à mão, este aplicativo permite que você personalize seus exercícios para atingir suas metas específicas de condicionamento físico, seja aumentando a força ou obtendo massa muscular. Além disso, recursos como temporizadores de repouso, calculadoras de placas e estimativas 1RM tornam a progressão a ferramenta perfeita para quem pretende avançar em sua jornada de condicionamento físico.

Recursos de progressão - Fitness Tracker:

• Rastreamento ilimitado de exercícios : a progressão permite rastrear um número ilimitado de sessões de exercícios, garantindo que você possa monitorar seu progresso ao longo do tempo sem restrições.

• Biblioteca de exercícios extensa : obtenha acesso a mais de 300 exercícios, completos com instruções manuscritas e demonstrações de vídeo, facilitando a descoberta de novos exercícios para adicionar à sua rotina.

• Exercícios personalizados e programas de treinamento : exercícios personalizados e programas de treinamento personalizados, adaptados às suas metas específicas de condicionamento físico, esteja você focado na construção de força ou no aumento da massa muscular.

• Timer de descanso com suporte multitarefa : o cronômetro de restante na progressão possui um suporte a sobreposição/bolha, permitindo que você rastreie seus períodos de descanso sem esforço enquanto multitarefa.

Dicas para usuários:

• Utilize a calculadora da placa : use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando seu processo de configuração de exercícios.

• Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios : Aproveite os superconjuntos e as opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, aproveitando ao máximo seu tempo de academia.

• Acompanhe o progresso da força com as estimativas 1RM : Utilize as estimativas e insights 1RM dos seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força ao longo do tempo e ajustar seu treinamento de acordo.

• Integre -se ao Google Fit : Explore a integração do Google Fit para sincronizar perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações em um local conveniente.

Conclusão:

Progressão - O Fitness Tracker é um aplicativo abrangente projetado para atender a todas as suas necessidades de treinamento, seja você iniciante ou um entusiasta experiente de fitness. Com sua interface amigável, vasta biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro ideal para quem procura rastrear e aprimorar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e dê o primeiro passo para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!