| アプリ名 | Progression - Fitness Tracker |
| 開発者 | Zoltan Demant |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 3.70M |
| 最新バージョン | 5.2.5 |
従来のトレーニング追跡を超越する革新的なアプリでフィットネスの旅を向上させる準備をしてください。進行 - フィットネストラッカーは、フィットネス愛好家の究極のコンパニオンであり、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。 300を超えるエクササイズと詳細な手書きの手順により、このアプリを使用すると、ワークアウトをカスタマイズして、構築力の強さであろうと筋肉量の獲得であろうと、特定のフィットネス目標を達成できます。さらに、レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの機能により、フィットネスジャーニーを前進させる人にとって完璧なツールになります。
進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のトレーニング追跡：進行を使用すると、無制限の数のトレーニングセッションを追跡でき、制限なしに時間の経過とともに進捗を監視できるようにします。
広範な運動ライブラリ：手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えた300を超えるエクササイズにアクセスでき、ルーチンに追加する新しいエクササイズを簡単に発見できます。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度の構築や筋肉量の増加に焦点を当てているかどうかにかかわらず、特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムをクラフトします。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー：REST Timer in Progressionは、オーバーレイ/バブルサポートを備えており、マルチタスク中に休憩期間を簡単に追跡できます。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を使用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みをすばやく決定し、ワークアウトセットアッププロセスを合理化します。
スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットを活用して、エクササイズグループのオプションを活用して、ジムの時間を最大限に活用して、トレーニングを効率的に計画および実行します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、時間の経過に伴う強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
Google Fitとの統合：Google Fit Integrationを探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報を1つの便利な場所に保ちます。
結論：
Progression -Fitness Trackerは、初心者であろうとベテランのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たすように設計された包括的なアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡および強化しようとする人にとって理想的なコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！
