একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করতে প্রস্তুত হন যা traditional তিহ্যবাহী ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংকে ছাড়িয়ে যায়। অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার হ'ল ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত সহযোগী, রিয়েল -টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। 300 টিরও বেশি অনুশীলন এবং বিশদ হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কাস্টমাইজ করতে সক্ষম করে, এটি শক্তি তৈরি করা বা পেশী ভর অর্জন করা হোক না কেন। অতিরিক্তভাবে, রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের ফিটনেস যাত্রায় অগ্রসর হওয়ার লক্ষ্যে যে কোনও ব্যক্তির জন্য অগ্রগতি নিখুঁত সরঞ্জাম হিসাবে পরিণত করে।

অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:

• সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং : অগ্রগতি আপনাকে কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে পারে তা নিশ্চিত করে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশনগুলি ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়।

• বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি : 300 টিরও বেশি অনুশীলনে অ্যাক্সেস অর্জন করুন, হাতের লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভ সহ সম্পূর্ণ করুন, আপনার রুটিনে যুক্ত করার জন্য নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করা সহজ করে তোলে।

• কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম : আপনি শক্তি নির্মাণ বা পেশী ভর বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করছেন না কেন আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অনুসারে ক্রাফ্ট ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি।

• মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রামের টাইমার : অগ্রগতিতে বিশ্রামের টাইমারটিতে একটি ওভারলে/বুদ্বুদ সমর্থন রয়েছে, যা আপনাকে মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় অনায়াসে আপনার বিশ্রামের সময়গুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম করে।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

• প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন : আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপ প্রক্রিয়াটি সহজতর করে আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

• সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন : আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় সর্বাধিক তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করার জন্য সুপারসেটগুলি এবং অনুশীলন গ্রুপিংয়ের বিকল্পগুলি উপার্জন করুন।

• 1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন : সময়ের সাথে আপনার শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন।

• গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন : আপনার সমস্ত তথ্যকে একটি সুবিধাজনক স্থানে রেখে অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করতে গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশনটি অন্বেষণ করুন।

উপসংহার:

অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার হ'ল একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি শিক্ষানবিশ বা পাকা ফিটনেস উত্সাহী। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশাল অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক এবং বাড়ানোর জন্য যে কেউ খুঁজছেন তার জন্য আদর্শ সহচর। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!