Bersedia untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan aplikasi inovatif yang melampaui penjejakan senaman tradisional. Kemajuan - Tracker kecergasan adalah sahabat utama untuk peminat kecergasan, yang menawarkan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan lebih daripada 300 latihan dan arahan terperinci, aplikasi ini membolehkan anda menyesuaikan latihan anda untuk mencapai matlamat kecergasan khusus anda, sama ada ia membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Di samping itu, ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan alat yang sempurna untuk sesiapa yang bertujuan untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had : Kemajuan membolehkan anda mengesan sesi senaman yang tidak terhad, memastikan anda dapat memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas : Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui latihan baru untuk ditambah kepada rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai : Latihan dan program latihan yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda memberi tumpuan kepada membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking : Pemasa lain dalam perkembangan mempunyai sokongan overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan kalkulator plat : Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses persediaan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman : Leverage pilihan dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM : Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit : Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda di satu lokasi yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang direka untuk memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang ideal untuk sesiapa sahaja yang ingin mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!