Gotowy, aby zobaczyć szybkie wyniki z treningów na siłowni? Nasza aplikacja jest tutaj, aby pomóc Ci podnieść ciężary i ćwiczyć z profesjonalnymi planami na siłowni, mające na celu zszokowanie znajomych twoimi niesamowitymi wynikami! To jest ostateczna aplikacja treningowa, której potrzebujesz, aby przekształcić swoje ciało.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w podnoszeniu ciężarów i kulturystyce, czy już zapalonym gimnastycznym gimnastycznym, nasza aplikacja jest przeznaczona na wszystkie poziomy. Początkowe i profesjonalne rutyny treningowe, zaprojektowane przez ekspertów, działają jako Twój osobisty trener, prowadząc Cię przez każdy etap podróży fitness. Od tonowania po trening siłowy - nasza aplikacja oferuje pełne rozwiązanie na siłownię, zapewniając, że uzyskasz formę i zachować formę.

Doświadcz zaufania ćwiczeń z wyraźnymi zdjęciami ćwiczeń i ostrymi filmami, obejmującymi ćwiczenia na masę ciała i trening siłowy do tonowania, treningu siłowego, odchudzania i innych. Nasza obszerna baza danych ćwiczeń oferuje ponad 3000 odmian, z bogatymi zdjęciami, filmami o wysokiej rozdzielczości i łatwymi do zrozumienia opisami. Możesz wyszukiwać według grupy mięśni, typu sprzętu lub słowa kluczowego, aby znaleźć idealne ćwiczenie dla swoich potrzeb.

Wybieraj spośród wielu procedur treningowych na siłowni, w tym określonych treningów ukierunkowanych na mięśnie i treningów całego ciała zaprojektowanych w celu stonowania i silnego. Nasza aplikacja jest jedyną, która obsługuje super-setki i oferuje rutyny początkującego, pośrednio i ekspertów, z Cardio mieszanymi w celu pełnego treningu.

Zapisz ulubione ćwiczenia, zmodyfikuj i zapisz gotowe rutyny lub utwórz i dodaj do aplikacji istniejący program rutynowy lub treningowy. Dzięki wskazówkom audio dla czasu odpoczynku między zestawami, możesz wybierać spośród wagi ciała, opartych na czasie, bezpłatnej wagi lub treningach opartych na maszynach. Śledź swoje postępy w naszym dzienniku treningowym, zawierającym śledzenie siłowni i łatwo dostępny dziennik treningu, który pozwala przeglądać poprzednie treningi w celu motywacji.

Ten trening treningowy i trener fitness jest dostarczany przez Fitness22, zaufaną markę fitness i zdrowia używaną przez miliony. Zainspiruj się prawdziwymi historiami sukcesu i bądź na bieżąco z poradami treningowymi i zdrowotnymi z naszego bloga. Dołącz do społeczności Fitness22 na Facebooku i odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej informacji.

Masz pytania, komentarze lub pomysły? Jesteśmy tu dla Ciebie! Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected].