သင်၏အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများမှအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်တို့၏မယုံနိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုထိတ်လန့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်အားကစားခန်းမအစီအစဉ်များဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်ကူညီရန်ဤနေရာတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။

သင်ဟာအလေးချိန်ဓာတ်လှေကားနဲ့ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုတစ်ခု, ကြီးကြပ်သူနှင့် Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်ခြင်း, Toning Toning မှအားသာချက်မှအားသာချက်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အ 0 ဖြေရှင်းရန်အပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ကြည်လင်သောလေ့ကျင့်ခန်းဓါတ်ပုံများနှင့်ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်သည် 3000+ ကွဲပြားမှုများ, ကြွယ်ဝသောဓာတ်ပုံများ, သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်ရှာဖွေနိုင်သည်။

Completed ကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်အားဆွဲဆောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်အားကစားရုံအမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်စူပါစုံများကိုအထောက်အကူပြုပြီးအစပြုသူ,

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ, ကြိုတင်လုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုအက်ပလီကေးရှင်းသို့ဖန်တီးခြင်းနှင့်ထည့်ပါ။ Sets အကြားအနားယူချိန်အတွက်အသံများကိုအသံခေါ်ယူခြင်းဖြင့်သင်သည်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေပြု, အခမဲ့အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ အားကစားရုံ tracker နှင့်အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများကိုသင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေရန်သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ရှုနိုင်သည့်အလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုကြည့်ရှုပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အား 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောကြေးကျင်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်များကသင့်ထံပို့ဆောင်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များဖြင့်မှုတ်သွင်းခံထားရသော, Facebook ရှိ Fitness22 Community သို့ဆက်သွယ်ပြီးပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုသွားပါ။

မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါသလား။ ငါတို့ဒီမှာရှိနေတယ် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။