Giới thiệu ứng dụng và ứng dụng giảm cân cuối cùng được thiết kế để giúp đàn ông đốt mỡ bụng tại nhà với kế hoạch tập luyện 30 ngày toàn diện! Ứng dụng giảm cân được xếp hạng hàng đầu này dành cho nam giới cung cấp các bài tập luyện chất béo siêu hiệu quả, nhắm vào mỡ bụng, ngực người đàn ông và tay cầm tình yêu, tất cả chỉ trong vòng 5-10 phút mỗi ngày. Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày có cấu trúc của chúng tôi để đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn và giữ dáng từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn!

Ứng dụng của chúng tôi bao gồm một tùy chọn tác động thấp, làm cho nó hoàn hảo cho những người thừa cân hoặc có vấn đề chung. Không cần phòng tập thể dục hoặc bất kỳ thiết bị nào; Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp. Theo dõi lượng calo bị đốt cháy của bạn và theo dõi tiến trình giảm cân của bạn với các biểu đồ dễ đọc.

3 cấp độ khó

Phục vụ cho tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến ưu, ứng dụng của chúng tôi có ba cấp độ khó. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, tập luyện tập trung vào các điểm rắc rối của nam giới như bụng và ngực, giúp bạn đạt được sự giảm cân nhanh chóng và điêu khắc cơ bụng của bạn. Với các bài tập khác nhau mỗi ngày, việc cam kết sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Tùy chọn tác động thấp

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng hiệu quả của chúng tôi giảm thiểu căng thẳng trên các khớp của bạn, giảm nguy cơ chấn thương trong khi vẫn giúp bạn giảm cân.

Loại bỏ bộ ngực của người đàn ông

Mệt mỏi vì liên tục điều chỉnh áo phông của bạn do bộ ngực của người đàn ông? Tập luyện ngực mục tiêu của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn giảm mỡ ngực và loại bỏ vấn đề chung này.

Mất mỡ bụng

Đàn ông có xu hướng lưu trữ chất béo xung quanh phần giữa do nồng độ testosterone. Ứng dụng của chúng tôi kết hợp các bài tập ABS tốt nhất để giúp bạn giảm mỡ bụng cứng đầu đó một cách nhanh chóng.

Tùy chỉnh đào tạo

Với hơn 30 bài tập thể dục để lựa chọn, bạn có thể tạo các thói quen được cá nhân hóa của riêng mình. Nếu bạn bị chấn thương đầu gối hoặc lưng, bạn có thể dễ dàng thay thế các bài tập không phù hợp với bạn. Điều chỉnh thứ tự của các bài tập và thời gian nghỉ ngơi để phù hợp với nhu cầu của bạn. Để có kết quả tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp tập luyện của bạn với chế độ ăn ít calo.

Đặc trưng

• 3 cấp độ khó phù hợp với mọi người, từ nam và nữ đến người mới bắt đầu và chuyên gia
• Tập luyện tác động thấp để bảo vệ khớp của bạn
• Tùy chỉnh các thói quen tập luyện của riêng bạn
• Không cần thiết bị hoặc phòng tập thể dục; Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn
• Tập luyện nhắm mục tiêu giảm chất béo, cơ bụng, ngực, chân và cánh tay
• Nhắc nhở tập luyện để giữ cho bạn kỷ luật
• Sync tập luyện và dữ liệu calo với Google Fit
• Theo dõi tiến độ giảm cân của bạn và lượng calo bị đốt cháy
• Hoạt hình và hướng dẫn video cho mỗi bài tập
• Tăng dần cường độ tập thể dục
• Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit

Hãy theo dõi nhiều tính năng hơn, bao gồm đồng bộ hóa với Fitbit, Samsung Health và MyFitnessPal!

Ứng dụng giảm cân tốt nhất

Tìm kiếm các ứng dụng tập thể dục và tập luyện tốt nhất để giảm cân nhanh? Ứng dụng của chúng tôi nổi bật là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất, giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả và hiệu quả.

Tập luyện ở nhà

Chỉ dành một vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với chương trình tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị; Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để có được hình dạng ở nhà.

Ứng dụng thể dục

Giữ sức khỏe và giảm mỡ bụng với ứng dụng giảm cân của chúng tôi. Ứng dụng thể dục của chúng tôi bao gồm các bài tập thể dục chuyên nghiệp được thiết kế đặc biệt để giúp bạn giảm mỡ bụng, điều mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào, mọi nơi.

Tập thể dục đốt mỡ bụng cho nam giới

Ứng dụng thể dục của chúng tôi cung cấp các bài tập luyện chất béo bụng chuyên dụng cho nam giới, bao gồm giảm chất béo và tập luyện cốt lõi đã được chứng minh hiệu quả trong việc săn chắc cơ thể bạn.

Tập luyện đốt cháy chất béo & Tập luyện HIIT

Là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất, chúng tôi cung cấp các bài tập đốt và HIIT chất béo để giúp bạn đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo bằng tập luyện đốt cháy chất béo của chúng tôi và nâng cao kết quả của bạn với HIIT.

Huấn luyện viên thể dục

Tất cả các bài tập luyện của chúng tôi được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, cung cấp cho bạn một hướng dẫn tập luyện mà cảm thấy như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn!

Tập luyện tại nhà cho nam giới

Tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới nhắm đến tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Đơn giản chỉ cần làm theo thói quen tập luyện tại nhà đơn giản của chúng tôi và tập luyện giảm béo để tận hưởng kết quả đốt cháy chất béo của bạn ở nhà!

Tập thể dục ở nhà với tập luyện tại nhà

Không cần phải ghé thăm phòng tập thể dục; Tập luyện tại nhà của chúng tôi cho phép bạn tập thể dục hiệu quả chỉ bằng trọng lượng cơ thể của bạn. Bắt đầu tập thể dục tại nhà ngay hôm nay và xem những thay đổi đáng kể chỉ trong vài tuần!

Bài tập tại nhà

Tìm kiếm một ứng dụng tập thể dục tại nhà hiệu quả? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn, hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà để giảm cân ngay bây giờ!

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.4.4

Cập nhật lần cuối vào ngày 24 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!