แนะนำตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและแอพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ครอบคลุม! แอพการลดน้ำหนักที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดสำหรับผู้ชายนี้ให้การออกกำลังกายที่มีการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก ทำตามแผน 30 วันที่มีโครงสร้างของเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและรักษารูปร่างจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ!

แอพของเรามีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องมีห้องออกกำลังกายหรืออุปกรณ์ใด ๆ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามแคลอรี่ที่เผาไหม้ของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณด้วยกราฟที่อ่านง่าย

3 ระดับความยาก

การจัดเลี้ยงให้กับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงข้อดีแอปของเรามีระดับความยากสามระดับ ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและแกะสลักหน้าท้องของคุณ ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแต่ละวันความมุ่งมั่นที่ง่ายกว่าที่เคย

ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ

การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดในข้อต่อของคุณลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในขณะที่ยังช่วยลดน้ำหนัก

กำจัดหน้าอกมนุษย์

เบื่อกับการปรับเสื้อยืดของคุณอย่างต่อเนื่องเนื่องจาก Boobs ผู้ชาย? การออกกำลังกายหน้าอกเป้าหมายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าอกและกำจัดปัญหาทั่วไปนี้

ลดไขมันหน้าท้อง

ผู้ชายมักจะเก็บไขมันรอบกลางเนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรน แอพของเราผสมผสานการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว

ปรับแต่งการฝึกอบรม

ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้งคุณสามารถสร้างกิจวัตรส่วนตัวของคุณเองได้ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือหลังคุณสามารถแทนที่การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะกับคุณได้อย่างง่ายดาย ปรับลำดับของการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ

คุณสมบัติ

• 3 ระดับความยากที่เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่ชายและหญิงไปจนถึงผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อปกป้องข้อต่อของคุณ
• ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณ
• การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
• การเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีวินัย
• ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
• ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
• ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
• ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

คอยติดตามคุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึงการซิงค์กับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal!

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพของเราโดดเด่นเป็นหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้ได้รูปร่างที่บ้าน

แอพออกกำลังกาย

ให้พอดีและลดไขมันหน้าท้องด้วยแอพลดน้ำหนักของเรา แอพออกกำลังกายของเรารวมถึงการออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย

แอพฟิตเนสของเราให้บริการการออกกำลังกายที่มีไขมันหน้าท้องเป็นพิเศษสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับสภาพร่างกายของคุณ

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT

ในฐานะหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดเราให้การเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันของเราและเพิ่มผลลัพธ์ของคุณด้วย HIIT

โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายทั้งหมดของเราได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพให้คู่มือการออกกำลังกายที่ให้ความรู้สึกเหมือนมีผู้ฝึกสอนส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

การออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงทำตามการออกกำลังกายที่บ้านอย่างง่าย ๆ ของเราและการออกกำลังกายลดไขมันเพื่อเพลิดเพลินกับผลการเผาผลาญไขมันของคุณจากที่บ้าน!

ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องเยี่ยมชมโรงยิม การออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ เริ่มออกกำลังกายที่บ้านวันนี้และดูการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์!

การออกกำลังกายที่บ้าน

กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเราเสนอแบบฝึกหัดที่สั้นและมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักตอนนี้!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!