포괄적 인 30 일 운동 계획으로 남성이 집에서 배꼽 지방을 태우도록 돕기 위해 설계된 최고의 체중 감량 추적기 및 앱을 소개합니다! 남성용이 최고급 체중 감량 앱은 하루에 5-10 분 이내에 배꼽 지방, 남자 가슴 및 러브 핸들을 대상으로하는 매우 효과적인 지방 연소 운동을 제공합니다. 체계적인 30 일 계획을 따르려면 체력 목표를 달성하고 집에서 안락함을 유지하십시오!

우리의 앱에는 영향력이 낮은 옵션이 포함되어있어 과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 적합합니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방을 태우고 근육을 쌓으십시오. 화상 칼로리를 추적하고 읽기 쉬운 그래프로 체중 감량 진행을 모니터링하십시오.

3 난이도

초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 제공되는 앱에는 3 가지 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 설계 한이 운동은 복부 및 가슴과 같은 남성의 문제점에 중점을 두어 빠른 체중 감량을 달성하고 복근을 조각 할 수 있도록 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 헌신적 인 상태를 유지하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워집니다.

낮은 충격 옵션

부드럽고 효과적인 저 충격적인 운동은 관절의 긴장을 최소화하여 부상의 위험을 줄이면서 체중 감량에 여전히 도움이됩니다.

남자 가슴을 제거하십시오

남자 가슴으로 인해 끊임없이 티셔츠를 조정하는 데 지쳤습니까? 우리의 대상 가슴 운동은 흉부 지방을 잃고이 일반적인 문제를 제거하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.

배꼽 지방을 잃습니다

남성은 테스토스테론 수치로 인해 중간 부분 주위에 지방을 저장하는 경향이 있습니다. 우리의 앱은 최고의 복근 운동을 결합하여 완고한 배꼽 지방을 빠르게 흘립니다.

교육을 사용자 정의하십시오

30 개가 넘는 운동을 선택할 수 있으므로 자신만의 개인화 된 루틴을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 부상이있는 경우 자신에게 적합하지 않은 운동을 쉽게 대체 할 수 있습니다. 필요에 맞게 운동 순서와 휴식 시간을 조정하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 운동과 저칼로리 다이어트와 짝을 이루는 것이 좋습니다.

특징

• 남성과 여성에서 초보자 및 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 3 가지 난이도
• 조인트를 보호하기 위해 충격이 적은 운동
• 자신의 운동 루틴을 사용자 정의하십시오
• 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중을 사용하십시오
• 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔을 대상으로하는 운동
• 당신을 훈련시킬 수있는 운동 알림
• Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터를 동기화하십시오
• 체중 감량 진행과 연소 된 칼로리를 추적하십시오
• 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내
• 운동 강도의 점진적인 증가
• Google Fit과 데이터를 동기화합니다

Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과의 동기화를 포함한 더 많은 기능을 계속 지켜봐주십시오!

최고의 체중 감량 앱

체중을 빨리 줄이기 위해 최고의 체력 및 운동 앱을 검색하십니까? 우리의 앱은 최고의 체중 감량 앱 중 하나로 눈에 띄며 목표를 효율적이고 효과적으로 달성 할 수 있도록 도와줍니다.

집에서의 운동

우리의 가정 운동 프로그램으로 몸을 유지하고 체중을 줄이기 위해 하루에 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 집에서 몸매를 유지하십시오.

피트니스 앱

체중 감량 앱으로 적합하고 배꼽 지방을 잃어 버립니다. 우리의 피트니스 앱에는 배꼽 지방을 잃을 수 있도록 특별히 설계된 전문적인 운동이 포함되어 있습니다.

남성을위한 배꼽 지방 연소 운동

우리의 피트니스 앱은 뚱뚱한 손실과 몸을 토닝하는 데 효과적인 것으로 입증 된 핵심 운동을 포함하여 남성을위한 특수 배꼽 지방 연소 운동을 제공합니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

최고의 체중 감량 앱 중 하나 인 우리는 더 나은 체형을 달성 할 수 있도록 지방 연소 및 HIIT 운동을 제공합니다. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT로 결과를 향상시킵니다.

피트니스 코치

모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계하여 주머니에 개인 트레이너를 갖는 것처럼 느껴지는 운동 가이드를 제공합니다!

남성을위한 가정 운동

남성을위한 우리의 가정 운동은 모든 주요 근육 그룹을 대상으로합니다. 간단한 가정 운동 루틴과 지방 손실 운동을 따라 집에서 뚱뚱한 불타는 결과를 즐기십시오!

가정 운동으로 집에서 운동하십시오

체육관을 방문 할 필요가 없습니다. 우리의 가정 운동을 통해 체중 만 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 오늘 집에서 운동을 시작하고 몇 주 만에 중대한 변화를보십시오!

가정 운동

효과적인 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 집에서 지금 체중 감량을 위해 할 수있는 짧고 효과적인 운동을 제공합니다!

최신 버전 2.4.4의 새로운 기능

2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

사소한 버그 수정 및 개선. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 확인하십시오!