Erkeklerin 30 günlük kapsamlı bir egzersiz planı ile evde karın yağ yakmasına yardımcı olmak için tasarlanmış nihai kilo kaybı izleyicisi ve uygulamasını tanıtmak! Erkekler için bu en iyi kilo kaybı uygulaması, günde sadece 5-10 dakika içinde göbek yağını, insan göğüslerini ve aşk kollarını hedefleyen süper etkili yağ yakma egzersizleri sunar. Fitness hedeflerinize ulaşmak ve evinizin konforundan formda tutmak için yapılandırılmış 30 günlük planımızı takip edin!

Uygulamamız, aşırı kilolu veya ortak sorunları olanlar için mükemmel hale getiren düşük etkili bir seçenek içerir. Bir spor salonuna veya ekipmana gerek yok; Yağ yakmak ve kas inşa etmek için vücut ağırlığınızı kullanın. Yanmış kalorilerinizi izleyin ve okunması kolay grafiklerle kilo kaybı ilerlemenizi izleyin.

3 zorluk seviyesi

Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkese hitap eden uygulamamızda üç zorluk seviyesi var. Profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan antrenmanlar, karın ve göğüs gibi erkeklerin sorunlu noktalarına odaklanır, hızlı kilo kaybına ulaşmanıza ve ABS'nizi şekillendirmenize yardımcı olur. Her gün farklı antrenmanlarla, kararlı kalmak her zamankinden daha kolay.

Düşük Etkili Seçenek

Nazik ama etkili düşük etkili egzersizlerimiz, eklemleriniz üzerindeki gerginliği en aza indirerek, kilo vermenize yardımcı olurken yaralanma riskini azaltır.

Man göğüslerden kurtulun

İnsan göğüsleri nedeniyle sürekli olarak tişörtünüzü ayarlamaktan bıktınız mı? Hedeflenen göğüs antrenmanlarımız, göğüs yağını kaybetmenize ve bu yaygın sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Göbek yağını kaybetmek

Erkekler testosteron seviyeleri nedeniyle yağda yağ depolama eğilimindedir. Uygulamamız, bu inatçı göbek yağını hızlı bir şekilde dökmenize yardımcı olmak için en iyi ABS egzersizlerini birleştirir.

Eğitimi özelleştirin

Aralarından seçim yapabileceğiniz 30'dan fazla antrenmanla kendi kişiselleştirilmiş rutinlerinizi oluşturabilirsiniz. Diz veya sırt yaralanmalarınız varsa, size uygun olmayan egzersizleri kolayca değiştirebilirsiniz. Egzersiz ve dinlenme sürelerinin sırasını ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde ayarlayın. En iyi sonuçlar için antrenmanlarınızı düşük kalorili bir diyetle eşleştirmenizi öneririz.

Özellikler

• Erkeklerden ve kadınlardan yeni başlayanlara ve profesyonellere kadar herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
• Eklemlerinizi korumak için düşük etkili egzersizler
• Kendi egzersiz rutinlerinizi özelleştirin
• Ekipman veya spor salonu gerekmez; Sadece vücut ağırlığınızı kullanın
• Yağ kaybı, abs, göğüs, bacak ve kolları hedefleyen egzersizler
• Sizi disiplinli tutacak egzersiz hatırlatıcıları
• Google Fit ile Egzersiz ve Kalori Verilerini Senkronize
• Kilo kaybı ilerlemenizi ve yakılmış kalorilerinizi izleyin
• Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği
• Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
• Google FIT ile verileri senkronize edin

Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal ile senkronize olmak dahil daha fazla özellik için bizi izlemeye devam edin!

En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları

Hızlı kilo vermek için en iyi fitness ve egzersiz uygulamalarını mı arıyorsunuz? Uygulamamız, hedeflerinize verimli ve etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olan en iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak öne çıkıyor.

Evde egzersiz

Ev egzersiz programımızla formda kalmak ve kilo vermek için günde sadece birkaç dakika geçirin. Ekipmana gerek yoktur; Sadece evde şekillenmek için vücut ağırlığınızı kullanın.

Fitness uygulamaları

Kilo kaybı uygulamamızla formda kalın ve göbek yağını kaybedin. Fitness uygulamamız, her zaman, her yerde yapabileceğiniz göbek yağını kaybetmenize yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış profesyonel egzersizler içerir.

Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri

Fitness uygulamamız, yağ kaybı ve vücudunuzu tonlamada etkili olduğu kanıtlanmış çekirdek egzersizler de dahil olmak üzere erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri sunar.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

En iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak, daha iyi bir vücut şekli elde etmenize yardımcı olmak için yağ yakma ve HIIT egzersizleri sağlıyoruz. Yağ yakma egzersizlerimizle kalori yakın ve sonuçlarınızı HIIT ile geliştirin.

Fitness koçu

Tüm antrenmanlarımız profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır, size cebinizde kişisel bir antrenör gibi hissettiren bir egzersiz rehberi sunar!

Erkekler için ev egzersizi

Erkekler için ev egzersizimiz tüm ana kas gruplarınızı hedefler. Evden gelen yağ yakma sonuçlarınızın tadını çıkarmak için basit ev egzersiz rutinlerimizi ve yağ kaybı egzersizlerimizi takip edin!

Evde Egzersiz ile Egzersiz

Spor salonunu ziyaret etmeye gerek yok; Ev egzersizimiz, sadece vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. Bugün evde egzersiz yapmaya başlayın ve sadece birkaç hafta içinde önemli değişiklikler görün!

Ev egzersizi

Etkili bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Uygulamamız, şimdi kilo vermek için evde yapabileceğiniz kısa, etkili egzersizler sunuyor!

En son sürüm 2.4.4'te yenilikler

24 Ekim 2024'te son güncellendi

Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. Kontrol etmek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!