Verhoog uw gezondheids- en welzijnsreis met Nike Training Club (NTC). Ervaar een uitgebreide benadering van fitness met trainingen, mindfulness en meer, allemaal ontworpen om u te helpen een goed geleefd leven op te bouwen. Met de steun van vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts van het Nike Well Collective, kunt u uw holistische fitnessdoelen bereiken. Of u nu op zoek bent naar motivatie, thuistrainingen, fitnesshulpmiddelen of gezonde recepten, NTC is gewijd aan het verbeteren van uw fysieke en mentale welzijn. Ontdek wellness uw weg met geleide meditaties, trainingen en meer.

Ga met ons mee.

Nike Training Club is een oefenings -app afgestemd op uw fitnessvoortgang en biedt gratis begeleiding van uw favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Van cardiotrainingen en krachttraining tot conditionering, yoga en mindfulness, u zult deskundige tips vinden van Nike's beste. Bouw gezonde fitnessgewoonten op met tools voor het stellen van doelen en beweeg op manieren die je een goed gevoel geven met het Nike Well Collective. Ontdek gymtrainingsprogramma's, lichaamsgewicht fitness, holistische oefening en mindset -tips. Download de app om een ​​Nike -lid te worden en ontdek beweging in elke fase van je fitnessreis.

Fitness, in elke vorm:

• Home workoutprogramma's: grote trainingen voor kleine ruimtes
• Fitness van het totale lichaam: oefeningen voor armen, schouders, bilspieren en benen
• Yoga: essentiële yogastromen
• Mindfulness: grond jezelf met beweging
• Wellness & Nutrition: Maximaliseer resultaten met holistische fitness
• Hoge intensiteitstraining: snelle trainingen in 20 minuten of minder
• Meditaties: oefen waardering
• ABS -training: krachttraining voor ABS & Core
• Uithoudingsvermogen: cardio -trainingen voor alle niveaus

Of u nu van cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditatie houdt, Nike-leden krijgen toegang tot nieuwe inhoud van topfitness-experts, trainers en atleten. Hoe je je ook voelt of waar je bent, we zullen er bij je zijn.

Train met de beste in Nike Training Club. Download vandaag.

Home Fitness of Gym Training voor elk lichaam

• Trainingen voor iedereen - van beginnerstrainingen tot geavanceerde atletische training, allemaal geleid door Nike -instructeurs, coaches en experts
• Cardio, krachttraining, hit, yoga en meer
• Bereik je fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om in je drukke leven te passen
• Werk elk lichaamsdeel uit - armen, benen, buikspieren en meer
• Lichaamsgewicht fitnessroutines die weinig tot geen apparatuur vereisen
• Home Fitness -programma's ontworpen voor alle niveaus - verken trainingen voor iedereen

Nutrition & Rest: meditaties, recepten en meer

• Training en begeleiding voorbij de fysieke - oefen motivatie en gezonde gewoontentips
• Wellness en voeding-brandstof uw goed geleefde leven met echte verhalen over echt eten
• Zweet, rust en herstel - vind tips om op te laden en te revitaliseren
• Wellness Coach - Ontdek Tips voor oefening -app voor lichaam en geest
• NTC TV - Toegangsoefeningen voor mindfulness, gezonde recepten en geleide meditaties in snelle, gemakkelijke video's **
• Krachttraining voor de geest-geleide meditaties, wellness Q & As en gezonde kok-alongs

Trainingen op aanvraag

• Zoek een training voor elk niveau-train de manier waarop u wilt met trainer-geleide video op Demand-trainingsklassen*
• Workoutvideo's voor alle disciplines - cardio, hit training, yoga en meer
• Première trainingen met speciale atleet en muzikale gasten*

Wellness -motivatie

• Home Fitness -app voldoet aan een gezonde levensstijlbegeleiding voor voeding, verbinding, rust en meer
• Toegang tot het Nike Well Collective - Training en holistische fitnesstips voor begeleiding

Werk overal, altijd met de NTC Oefening -app en ontdek beweging waar je bent. Of het nu gaat om een ​​gymtraining of fitness voor thuis, ontgrendel een ruimte voor wellness met de Nike -gemeenschap.

Download vandaag.

Al uw activiteiten tellen aan

Voeg elke training toe in het tabblad Activiteit om een ​​nauwkeurig verslag van uw fitnessreis aan te houden. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch opgenomen in uw activiteitsgeschiedenis.

NTC werkt met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen.

Download Nike Training Club op Google Play

*VOD (video-op vraag) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en kr.

** NTC TV alleen beschikbaar in de VS.