Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с помощью тренировочного клуба Nike (NTC). Испытайте комплексный подход к фитнесу с тренировками, осознанностью и многим другим, предназначенным для того, чтобы помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов из коллектива Nike Well, вы можете достичь своих целостных целей в области физической подготовки. Независимо от того, ищете ли вы мотивацию упражнений, домашние тренировки, фитнес-инструменты или здоровые рецепты, NTC стремится улучшить ваше физическое и умственное благополучие. Откройте для себя Wellness Your Way с управляемыми медитациями, тренировками и многом другом.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, адаптированное к вашему фитнесу, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. От кардио тренировок и силовых тренировок до кондиционирования, йоги и осознанности, вы найдете экспертные советы от Nike Best. Постройте здоровые привычки к фитнесу с инструментами для постановки целей и двигайтесь так, чтобы вы чувствовали себя хорошо с коллективным Nike Well. Исследуйте программы тренировок в тренажерном зале, физическую форму, целостные упражнения и советы по мышлению. Загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и открыть для себя движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировки, тренировки в спортзале всего тела или медитации, участники Nike получают доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, мы будем там с вами.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Выработайте каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Программы Home Fitness, разработанные для всех уровней - исследуйте тренировки для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство за пределами физических - мотивация физических упражнений и советы по здоровой привычке
• Жулнос и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Пот, отдыхай и восстановление - найдите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительный тренер - Откройте для себя советы по упражнениям для тела и разума
• NTC TV - Доступ к упражнениям для осознанности, здоровых рецептов и управляемых медитаций в быстрых, легких видео **
• Силовые тренировки для разума-Медитации с гидом, вопросы и здоровые повалы и здоровые кулинарии

Тренировки по требованию

• Найдите тренировку на любом уровне-тренируйтесь так, как вы хотите, с видео, под руководством тренера, на занятиях по требованию*
• Тренировки видео для всех дисциплин - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки со специальными спортсменами и музыкальными гостями*

Оздоровительное мотивация

• Приложение Home Fitness встречается с руководством здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к Коллективному Nike Well - Тренировочные и целостные советы по фитнесу для руководства

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладке Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности.

NTC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Скачать Nike Training Club в Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.