Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng hàng đầu cho bất cứ ai muốn làm phong phú sức khỏe tình cảm của họ. Được tổ chức như một trong những 'ứng dụng tốt nhất của Google' năm 2016 ', ứng dụng này cung cấp một loạt các nội dung và tính năng đa dạng nhằm giúp bạn thư giãn, thiền và cải thiện giấc ngủ của bạn. Với các thiền định được hướng dẫn mới được thêm vào hàng tuần, cùng với các âm thanh và video thư giãn và thiền định, nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Nó cũng bao gồm ASMR Audios cho một massage tinh thần và một công cụ giám sát tâm trạng độc đáo để theo dõi hành trình tình cảm của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen phục vụ cho khán giả toàn cầu.

Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:

• Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng cung cấp nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với các thiền định mới được thêm vào hàng tuần, người dùng luôn có thể tìm thấy đúng cho tâm trạng hiện tại của họ.

• Âm thanh và video để thư giãn và thiền: Thưởng thức một bộ sưu tập lớn các âm thanh và video được thiết kế để giúp bạn thư giãn và thiền định. Từ âm thanh nhẹ nhàng cho đến âm nhạc nhẹ nhàng và hình ảnh làm dịu, nội dung được quản lý để cung cấp một trải nghiệm hòa bình và nhập vai.

• Nhạc ngủ sâu và âm nhạc buổi sáng: Đối với những người đấu tranh với giấc ngủ hoặc tìm cách bắt đầu một cách tích cực, ứng dụng cung cấp âm nhạc ngủ sâu để thúc đẩy thư giãn và nâng cao chất lượng giấc ngủ, cũng như âm nhạc buổi sáng để khởi động ngày của bạn với một năng lượng tích cực.

• Liệu pháp nhịp đập hai tai: Ứng dụng này bao gồm liệu pháp nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để nhắm mục tiêu các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù đó là tình dục tốt hơn, chữa bệnh luân xa, giải phóng endorphin, tăng cường thông minh hoặc nâng cao tâm trạng, có những nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu của bạn.

Mẹo cho người dùng:

• Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử các thiền định có hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn nhất. Mỗi thiền là duy nhất và có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của bạn khác nhau.

• Tạo ra một môi trường thư giãn: Tìm một không gian yên tĩnh, thoải mái để đắm mình trong trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tạo ra một bầu không khí làm dịu.

• Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành một phần thường xuyên của thói quen của bạn bằng cách dành thời gian dành riêng cho mỗi ngày. Cho dù vào buổi sáng hay buổi tối, việc ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn là điều cần thiết.

Phần kết luận:

Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện dành riêng để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh thư giãn và thiền định và video, âm nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp tim hai tai, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng cho phép người dùng theo dõi tiến trình cảm xúc của họ, giúp phản ánh dễ dàng hơn trên hành trình của họ. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng của bạn, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết để có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.