Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, duygusal refahlarını zenginleştirmek isteyen herkes için üst düzey bir uygulamadır. Google'ın '2016'nın en iyi uygulamalarından' biri olarak kutlanan bu uygulama, rahatlamanıza, meditasyon yapmanıza ve uykunuzu geliştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli içerik ve özellikler sunar. Haftalık yeni rehberli meditasyonlar, rahatlama ve meditasyon sesleri ve videoları, derin uyku müziği ve binaural ritim terapisi ile birlikte herkes için bir şeyler var. Ayrıca, zihinsel masaj için ASMR sesleri ve duygusal yolculuğunuzu izlemek için benzersiz bir ruh hali izleme aracı içerir. İngilizce, İspanyolca ve Portekizce olarak mevcut olan Zen, küresel bir kitleye hitap ediyor.

Zen'in Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Modu:

• Haftalık yeni rehberli meditasyonlar: Uygulama, gevşeme, derin uyku, ruh hali geliştirme, anksiyete rahatlaması, stres azaltma ve işyerinde iyileştirilmiş odak gibi çeşitli ihtiyaçlara göre uyarlanmış kapsamlı rehberli meditasyonlar sunar. Haftalık yeni meditasyonlar eklendiğinde, kullanıcılar her zaman mevcut ruh hali için doğru olanı bulabilirler.

• Rahatlama ve meditasyon için sesler ve videolar: Rahatlamanıza ve meditasyon yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış geniş bir ses ve video koleksiyonunun tadını çıkarın. Yatıştırıcı doğa seslerinden nazik müzik ve sakinleştirici görsellere kadar, içerik huzurlu ve sürükleyici bir deneyim sunmak için küratörlüğünü yapar.

• Derin uyku müziği ve sabah müziği: Uyku ile mücadele eden veya günlerine olumlu başlamak isteyenler için, uygulama rahatlamayı teşvik etmek ve uyku kalitesini artırmak için derin uyku müziği ve gününüzü pozitif bir enerji patlaması ile başlatmak için sabah müziğini sunar.

• Binaural Beats Terapisi: Uygulama, refahın çeşitli yönlerini hedeflemek için belirli frekanslar kullanan Binaural Beats Terapisi içerir. İster daha iyi seks, çakra şifası, endorfin salımı, zeka geliştirme veya ruh hali yükselmesi olsun, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış binaural ritimler vardır.

Kullanıcılar için ipuçları:

• Farklı Meditasyonları Keşfedin: Hangilerinin sizinle en çok yankılandığını keşfetmek için çeşitli rehberli meditasyonları denemekten çekinmeyin. Her meditasyon benzersizdir ve duygusal durumunuzu farklı şekilde etkileyebilir.

• Rahatlatıcı bir ortam yaratın: Kendinizi rahatlama deneyimine tamamen daldırmak için sessiz, rahat bir alan bulun. Işıkları kısın, kokulu bir mum yakın veya sakinleştirici bir atmosfer oluşturmak için uçucu yağlar kullanın.

• Tutarlılık anahtardır: Meditasyonu, her gün özel zamanı ayırarak rutininizin düzenli bir parçası haline getirin. Sabah veya akşam olsun, zihinsel refahınıza öncelik vermek esastır.

Çözüm:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, çeşitli meditasyon teknikleri ve gevşeme kaynakları aracılığıyla duygusal sağlığınızı desteklemeye adanmış kapsamlı bir uygulamadır. Kılavuzlu meditasyonlar, rahatlama ve meditasyon sesleri ve videolar, derin uyku müziği, binaural ritim terapisi ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli özellikleri ile uygulama, denge ve huzur elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunar. Ruh hali izleme özelliği, kullanıcıların duygusal ilerlemelerini izlemelerini sağlar ve yolculukları üzerinde düşünmeyi kolaylaştırır. Hedefiniz stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek veya ruh halinizi geliştirmek olsun, Zen daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereken araçları ve kaynakları sağlar.