Zen: Santai, Meditasi & Mod Tidur adalah aplikasi peringkat atas bagi sesiapa yang ingin memperkayakan kesejahteraan emosi mereka. Diraikan sebagai salah satu 'Aplikasi Terbaik 2016' Google, aplikasi ini menawarkan pelbagai kandungan dan ciri yang bertujuan membantu anda berehat, bermeditasi, dan meningkatkan tidur anda. Dengan meditasi berpandu baru ditambahkan setiap minggu, bersama -sama dengan audio dan video meditasi dan meditasi, muzik tidur yang mendalam, dan terapi Binaural Beats, ada sesuatu untuk semua orang. Ia juga termasuk Audio ASMR untuk urutan mental dan alat pemantauan mood yang unik untuk menjejaki perjalanan emosi anda. Terdapat dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, dan Portugis, Zen memenuhi khalayak global.

Ciri -ciri Zen: Relaks, Meditasi & Mod Tidur:

• Meditasi Berbandu Baru Mingguan: Aplikasi ini menyediakan pemilihan meditasi yang disesuaikan dengan pelbagai keperluan seperti kelonggaran, tidur yang mendalam, peningkatan mood, pelepasan kecemasan, pengurangan tekanan, dan tumpuan yang lebih baik di tempat kerja. Dengan meditasi baru ditambah setiap minggu, pengguna sentiasa dapat mencari yang tepat untuk mood mereka sekarang.

• Audio dan video untuk bersantai dan meditasi: Nikmati koleksi audio dan video yang direka untuk membantu anda berehat dan bermeditasi. Dari bunyi alam yang menenangkan untuk muzik lembut dan menenangkan visual, kandungannya dikendalikan untuk menawarkan pengalaman yang damai dan mendalam.

• Muzik tidur yang mendalam dan muzik pagi: Bagi mereka yang bergelut dengan tidur atau ingin memulakan hari mereka secara positif, aplikasi ini menawarkan muzik tidur yang mendalam untuk menggalakkan kelonggaran dan meningkatkan kualiti tidur, serta muzik pagi untuk memulakan hari anda dengan pecah tenaga positif.

• Binaural Beats Therapy: App ini termasuk terapi binaural Beats, menggunakan frekuensi khusus untuk mensasarkan pelbagai aspek kesejahteraan. Sama ada seks yang lebih baik, penyembuhan chakra, pelepasan endorphin, peningkatan kecerdasan, atau ketinggian mood, terdapat rentetan binaural yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Petua untuk pengguna:

• Terokai meditasi yang berbeza: Jangan teragak -agak untuk mencuba pelbagai meditasi berpandu untuk mengetahui yang paling sesuai dengan anda. Setiap meditasi adalah unik dan boleh menjejaskan keadaan emosi anda secara berbeza.

• Buat persekitaran yang santai: Cari ruang yang tenang dan selesa untuk sepenuhnya melibatkan diri dalam pengalaman bersantai. Dimkan lampu, cahaya lilin wangi, atau gunakan minyak penting untuk mewujudkan suasana yang menenangkan.

• Konsistensi adalah kunci: Buat meditasi sebagai bahagian biasa rutin anda dengan mengetepikan masa yang berdedikasi setiap hari. Sama ada pada waktu pagi atau petang, mengutamakan kesejahteraan mental anda adalah penting.

Kesimpulan:

Zen: Mod Santai, Meditasi & Tidur adalah aplikasi yang komprehensif yang didedikasikan untuk menyokong kesihatan emosi anda melalui pelbagai teknik meditasi dan sumber relaksasi. Dengan ciri -ciri yang pelbagai, termasuk meditasi berpandu, audio dan video meditasi dan video, muzik tidur yang mendalam, terapi binaural, dan banyak lagi, aplikasinya menawarkan pendekatan holistik untuk mencapai keseimbangan dan ketenangan. Ciri pemantauan mood membolehkan pengguna menjejaki kemajuan emosi mereka, menjadikannya lebih mudah untuk merenungkan perjalanan mereka. Sama ada matlamat anda adalah untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan tidur, atau meningkatkan mood anda, Zen menyediakan alat dan sumber yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.