Name: Twilight: 블루라이트 필터
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

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Twilight: 블루라이트 필터

Jul 31,2025

앱 이름	Twilight: 블루라이트 필터
개발자	Petr Nálevka (Urbandroid)
범주	건강과 운동
크기	18.5 MB
최신 버전	14.1
사용 가능한

4.4

건강 및 피트니스

다운로드(18.5 MB)

블루라이트 차단, 눈의 피로 완화, 더 나은 수면 촉진

잠들기 어려우신가요? 자녀가 취침 전 태블릿 사용 후 불안해하나요?

늦은 밤 스마트폰이나 태블릿을 사용하시나요? 편두통 중 빛에 민감하시나요?

Twilight가 해결책이 될 수 있습니다!

최근 연구에 따르면 취침 전 블루라이트 노출은 자연스러운 (일주기) 리듬을 방해하여 잠들기 어렵게 만듭니다.

원인은 멜라놉신(Melanopsin)으로, 눈에 있는 광수용체가 460-480nm 범위의 블루라이트에 민감하여 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌(Melatonin)을 억제합니다.

연구에 따르면 취침 전 몇 시간 동안 태블릿이나 스마트폰을 사용하면 수면이 약 1시간 지연될 수 있습니다. 아래 참조를 확인하세요.

Twilight 앱은 하루 시간에 맞춰 기기 화면을 조정하며, 일몰 후 블루라이트를 부드러운 붉은 오버레이로 필터링합니다. 필터 강도는 지역 일몰 및 일출 시간에 맞춰 부드럽게 조정됩니다.

Twilight는 Wear OS 기기에서도 사용 가능합니다.

문서

http://twilight.urbandroid.org/doc/

Twilight로 더 많은 혜택 누리기

1) 야간 독서: Twilight는 표준 제어 장치를 넘어 화면 백라이트를 낮춰 저녁 독서의 편안함을 높입니다.

2) AMOLED 화면: AMOLED 디스플레이에서 5년간 테스트된 Twilight는 조광을 통해 빛 방출을 줄이고 어두운 영역을 착색하여 빛 분포를 균일하게 하여 화면 수명을 연장할 가능성이 있습니다.

일주기 리듬과 멜라토닌 기본 정보

http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin

http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms

http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

권한

- 위치 - 지역 일몰/일출 시간을 확인하기 위해

- 실행 중인 앱 - 특정 앱에서 Twilight를 비활성화하기 위해

- 설정 쓰기 - 백라이트를 조정하기 위해

- 네트워크 - 스마트 조명(Philips HUE)을 제어하고 블루라이트 노출을 줄이기 위해

접근성 서비스

알림 및 잠금 화면을 필터링하기 위해 Twilight는 접근성 서비스 활성화를 요청할 수 있습니다. 이는 화면 필터링을 개선하기 위해 사용되며 개인 데이터를 수집하지 않습니다. 자세한 내용은 https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/에서 확인하세요.

Wear OS

Twilight는 Wear OS 화면을 휴대폰의 필터 설정과 동기화하며, Wear OS 타일을 통해 제어할 수 있습니다.

자동화(Tasker 또는 기타)

https://sites.google.com/site/twilight4android/automation