Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit

Kwit là ứng dụng được WHO phê duyệt và được hơn 3 triệu Kwitters khuyên dùng! Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua cơn nghiện thuốc lá.

Đây là cách Kwit có thể giúp bạn:

• Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực: Trang tổng quan được cá nhân hóa cho phép bạn xem tiến trình của mình, số tiền bạn đã tiết kiệm và số thuốc lá bạn đã tránh.
• Hiểu rõ cơn nghiện của bạn: Tính năng nhật ký giúp bạn ghi lại hành trình của mình, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát.
• Kiểm soát cơn nghiện của bạn việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm dần mức tiêu thụ của bạn.
• Luôn có cảm hứng: Thẻ tạo động lực đưa ra những lời khuyến khích và lời khuyên giúp bạn đi đúng hướng.

Kwit Premium cung cấp các tính năng nâng cao để mang lại trải nghiệm bổ ích hơn nữa.

Tải Kwit ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người không khói thuốc!

Các tính năng của ứng dụng:

• Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT): Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của chứng nghiện.
• Bảng điều khiển được cá nhân hóa: Theo dõi sự tiến bộ của bạn, tiết kiệm tiền và duy trì động lực bằng cách cá nhân hóa bảng điều khiển.
• Nhật ký: Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với tình trạng tái phát bằng tính năng nhật ký.
• Kiểm soát các chất thay thế Nicotine và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm việc sử dụng chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử.
• Thẻ tạo động lực: Nhận thẻ tạo động lực truyền cảm hứng để giúp bạn có động lực và đạt được mục tiêu cai thuốc lá.
• Kwit Premium: Mở khóa các tính năng nâng cao để cai thuốc thành công hơn kinh nghiệm.

Kết luận:

Kwit là một ứng dụng được khuyên dùng để bỏ thuốc lá với hơn 3 triệu người dùng. Nó sử dụng các liệu pháp hành vi và nhận thức để giải quyết các khía cạnh khác nhau của chứng nghiện. Ứng dụng này cung cấp tính năng theo dõi được cá nhân hóa thông qua bảng điều khiển, tính năng nhật ký để được hỗ trợ thêm và giúp người dùng giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử. Các thẻ và thông điệp tạo động lực giúp người dùng có động lực trên hành trình không khói thuốc. Kwit Premium cung cấp các tính năng nâng cao để có trải nghiệm cai thuốc thành công hơn.

Bỏ hút thuốc là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần, và Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải Kwit ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá.