Stop met roken en transformeer je leven met Kwit

Kwit is de door de WHO goedgekeurde app die wordt aanbevolen door meer dan 3 miljoen Kwitters! Deze wetenschappelijk ontworpen app maakt gebruik van gedrags- en cognitieve therapieën (CBT) om u helpen de tabaksverslaving te overwinnen.

Zo kan Kwit u helpen:

• Volg uw voortgang en blijf gemotiveerd: Een gepersonaliseerd dashboard laat u uw voortgang zien, het geld dat u heeft bespaard en de sigaretten die u heeft vermeden.
• Begrijp uw verslaving: De dagboekfunctie helpt u uw reis vast te leggen, hunkeren naar te identificeren en ermee om te gaan terugval.
• Controleer uw gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten: Ontvang persoonlijk advies om uw consumptie geleidelijk te verminderen.
• Blijf geïnspireerd: Motiverend kaarten bieden aanmoediging en tips om u op het goede spoor te houden.

Kwit Premium biedt geavanceerde functies voor een nog meer lonende ervaring.

Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van rookvrije individuen!

Kenmerken van de app:

• Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT): Kwit gebruikt CGT-technieken om de gedrags- en cognitieve aspecten van verslaving aan te pakken.
• Gepersonaliseerd dashboard: Track uw voortgang, bespaar geld en blijf gemotiveerd met een gepersonaliseerde dashboard.
• Dagboek: Registreer uw reis, identificeer hunkeren naar en ga om met terugvallen met de dagboekfunctie.
• Controleer nicotinevervangers en e-sigaretten: Krijg persoonlijk advies om uw gebruik van nicotinevervangers te verminderen en e-sigaretten.
• Motiverende kaarten: Ontvang inspirerende motivatiekaarten om u gemotiveerd te houden en uw doelen voor stoppen met roken te bereiken.
• Kwit Premium: Ontgrendelen geavanceerde functies voor succesvoller stoppen ervaring.

Conclusie:

Kwit is een sterk aanbevolen app om te stoppen met roken, met meer dan 3 miljoen gebruikers. Het maakt gebruik van gedrags- en cognitieve therapieën om de verschillende aspecten van verslaving aan te pakken. De app biedt gepersonaliseerde tracking via een dashboard en een dagboekfunctie voor extra ondersteuning, en helpt gebruikers geleidelijk hun gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten te verminderen. De motiverende kaarten en berichten houden gebruikers gemotiveerd op hun rookvrije reis. Kwit Premium biedt geavanceerde functies voor een succesvollere stopervaring.

Stoppen met roken is essentieel voor de gezondheid en het welzijn, en Kwit is een uitgebreid hulpmiddel om u te helpen uw doelen te bereiken. Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van mensen die voor een tabaksvrij leven hebben gekozen.