ধূমপান ত্যাগ করুন এবং Kwit এর সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন

Kwit হল WHO-অনুমোদিত অ্যাপ যা 3 মিলিয়নেরও বেশি Kwitters দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে! এই বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা অ্যাপটি আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে আপনাকে তামাক আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

Kwit কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা এখানে:

• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন: একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার অগ্রগতি, আপনার সঞ্চয় করা অর্থ এবং আপনি যে সিগারেটগুলি এড়িয়ে গেছেন তা দেখতে দেয়।
• আপনার আসক্তি বুঝুন: ডায়েরি বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার ভ্রমণ রেকর্ড করতে, আকাঙ্ক্ষা সনাক্ত করতে এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করে রিলেপ্স সহ।
• নিকোটিনের বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করুন: ধীরে ধীরে আপনার সেবন কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান।
• অনুপ্রাণিত থাকুন: অনুপ্রেরণামূলক কার্ডগুলি আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য উত্সাহ এবং টিপস দেয় ট্র্যাক।

Kwit প্রিমিয়াম আরও বেশি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য অফার করে।

এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং ধূমপানমুক্ত ব্যক্তিদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন!

অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

• আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT): Kwit আসক্তির আচরণগত এবং জ্ঞানীয় দিকগুলিকে মোকাবেলা করতে CBT কৌশলগুলি ব্যবহার করে৷
• ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড: আপনার অগ্রগতি, অর্থ সঞ্চয়, এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত সঙ্গে অনুপ্রাণিত থাকুন ড্যাশবোর্ড।
• ডায়েরি: আপনার যাত্রা রেকর্ড করুন, আকাঙ্ক্ষা চিহ্নিত করুন এবং ডায়েরি বৈশিষ্ট্যের সাথে রিল্যাপস মোকাবেলা করুন।
• নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেট নিয়ন্ত্রণ করুন: নিকোটিন বিকল্প এবং আপনার ব্যবহার কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান ই-সিগারেট।
• প্রেরণামূলক কার্ড: আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার ধূমপান ত্যাগের লক্ষ্য অর্জন করতে অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক কার্ড পান।
• Kwit প্রিমিয়াম:আনলক একটি আরো সফল প্রস্থান জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য অভিজ্ঞতা।

উপসংহার:

3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর সাথে Kwit হল ধূমপান ছাড়ার জন্য একটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত অ্যাপ। এটি আসক্তির বিভিন্ন দিক মোকাবেলা করার জন্য আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপি ব্যবহার করে। অ্যাপটি ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং অফার করে, অতিরিক্ত সহায়তার জন্য একটি ডায়েরি বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে তাদের নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার কমাতে সহায়তা করে৷ অনুপ্রেরণামূলক কার্ড এবং বার্তা ব্যবহারকারীদের তাদের ধূমপানমুক্ত যাত্রায় অনুপ্রাণিত করে। Kwit প্রিমিয়াম একটি আরো সফল প্রস্থান অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।

স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য ধূমপান ত্যাগ করা অপরিহার্য, এবং Kwit হল একটি ব্যাপক হাতিয়ার যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং যারা তামাকমুক্ত জীবন বেছে নিয়েছেন তাদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন।