Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit

Kwit ialah aplikasi yang diluluskan oleh WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta Kwitter! Aplikasi yang direka secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk membantu anda mengatasi ketagihan tembakau.

Begini cara Kwit boleh membantu anda:

• Jejak kemajuan anda dan kekal bermotivasi: Papan pemuka yang diperibadikan membolehkan anda melihat kemajuan anda, wang yang telah anda simpan dan rokok yang telah anda elakkan.
• Fahami ketagihan anda: Ciri diari membantu anda merakam perjalanan anda, mengenal pasti keinginan dan mengatasi berulang.
• Kawal penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan anda secara beransur-ansur.
• Kekal terinspirasi: Motivasi kad menawarkan galakan dan petua untuk mengekalkan anda trek.

Kwit Premium menawarkan ciri lanjutan untuk pengalaman yang lebih bermanfaat.

Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti individu bebas rokok!

Ciri apl:

• Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT): Kwit menggunakan teknik CBT untuk menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.
• Papan Pemuka Diperibadikan: Jejaki kemajuan anda, menjimatkan wang dan kekal bermotivasi dengan yang diperibadikan papan pemuka.
• Diari: Rakam perjalanan anda, kenal pasti keinginan, dan atasi masalah berulang dengan ciri diari.
• Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok.
• Kad Motivasi: Terima kad motivasi yang memberi inspirasi untuk memastikan anda bermotivasi dan mencapai matlamat berhenti merokok anda.
• Kwit Premium: Buka kunci ciri lanjutan untuk berhenti yang lebih berjaya pengalaman.

Kesimpulan:

Kwit ialah apl yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dengan lebih 3 juta pengguna. Ia menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif untuk menangani pelbagai aspek ketagihan. Aplikasi ini menawarkan penjejakan yang diperibadikan melalui papan pemuka, ciri diari untuk sokongan tambahan, dan membantu pengguna secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok. Kad dan mesej motivasi memastikan pengguna tetap bersemangat dalam perjalanan bebas rokok mereka. Kwit Premium menyediakan ciri lanjutan untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya.

Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.