Tu luyện thói quen lành mạnh: Thực hành yoga, học cách thiền và nghỉ ngơi tốt hơn.

Cuộc sống dần dần: Sức khỏe và chánh niệm

Bắt tay vào một hành trình biến đổi hướng tới một cuộc sống cân bằng hơn với cuộc sống dần dần. Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường chánh niệm và nâng cao hiệu suất thể chất của bạn. Bằng cách tạo ra những thói quen lành mạnh được cá nhân hóa, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn và đồng điệu hơn với chính mình. Căn chỉnh tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào, với cuộc sống dần dần.

Cuộc sống dần dần được chế tạo để phù hợp với tất cả các cấp độ lối sống và kinh nghiệm, cung cấp một môi trường không có áp lực để khám phá sức khỏe. Khám phá một loạt các công cụ để làm dịu tâm trí của bạn và hồi sinh cơ thể của bạn, bao gồm:

• Tư thế và tư thế yoga
• Kéo dài thói quen
• Bài tập tác động thấp
• Thiền định hướng dẫn
• Các buổi chánh niệm và huấn luyện
• Các khóa học và thách thức
• Danh sách phát, radio và âm thanh thư giãn
• Âm thanh và âm nhạc xung quanh nguyên bản

Cuộc sống dần dần trang bị cho bạn các nguồn lực để điều hướng những thách thức của cuộc sống hiện đại một cách hiệu quả. Các công cụ của chúng tôi được thiết kế để:

• Tăng năng lượng và động lực
• Cải thiện hiệu suất thể chất
• Giảm căng thẳng cơ thể
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ
• Thư giãn tâm trí
• Huấn luyện kết nối với thời điểm hiện tại
• Tránh phiền nhiễu và tăng cường tập trung
• Thúc đẩy các mối quan hệ và kết nối lành mạnh

Với cuộc sống dần dần, bạn có thể quản lý và tổ chức đào tạo sức khỏe của bạn một cách hoàn toàn được cá nhân hóa. Ứng dụng của chúng tôi tạo điều kiện theo dõi tiến trình của bạn và duy trì tính liên tục cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn. Các tính năng chính bao gồm:

• Lịch và lời nhắc
• Thông báo và lịch sử
• Nội dung có thể tải xuống và yêu thích
• Nhiều người hướng dẫn yoga đủ điều kiện
• Tiếng nói đa dạng và người kể chuyện để thiền định
• Có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha
• Khuyến nghị cá nhân hóa

Tải xuống cuộc sống dần dần miễn phí và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với nội dung Freemium được lựa chọn cẩn thận, miễn phí từ quảng cáo. Để có trải nghiệm toàn diện, đăng ký để truy cập tất cả các tính năng cao cấp.

Trợ giúp và Câu hỏi thường gặp: https://www.gradual-life.app/en/help

Thắc mắc: [email protected]

Giá đăng ký và các điều khoản:

Dần dần, cuộc sống cung cấp đăng ký hàng tháng tự động gia hạn ở mức 12,99 đô la/tháng và đăng ký tự động gia hạn hàng năm ở mức 49,99 đô la/năm, cung cấp quyền truy cập không giới hạn để tăng phí cuộc sống dần dần trong khi bạn duy trì đăng ký hoạt động. Xin lưu ý rằng phí này phản ánh chi phí đăng ký của Hoa Kỳ và có thể thay đổi tùy thuộc vào quốc gia của bạn.

Chi tiết đăng ký:

• Thử nghiệm miễn phí 7 ngày
• Đăng ký bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung
• Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản cửa hàng của bạn khi xác nhận mua hàng
• Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Tài khoản sẽ được tính để gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại và chi phí gia hạn sẽ được xác định
• Đăng ký có thể được quản lý bởi người dùng và tự động gia hạn có thể bị tắt bằng cách truy cập cài đặt tài khoản của người dùng sau khi mua
• Bất kỳ phần chưa được sử dụng nào của thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua một thuê bao cho ấn phẩm đó, nếu có

Để biết thêm thông tin về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi, vui lòng truy cập:

• Điều khoản sử dụng: https://www.gradual-life.app/en/terms
• Chính sách quyền riêng tư: https://www.gradual-mife.app/en/privacy-policy