Nitnem เป็นแนวปฏิบัติที่สำคัญในซิกข์หยั่งรากลึกในกิจวัตรทางจิตวิญญาณประจำวันของซิกข์ผู้ศรัทธา คำว่า "Nitnem" แปลว่า "กิจวัตรประจำวัน" หรือ "การฝึกฝนประจำวัน" เน้นบทบาทเป็นรากฐานที่สำคัญในชีวิตของผู้ที่ติดตามศรัทธาของซิกข์ การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการท่องบทสวดเฉพาะและคำอธิษฐานที่มาจาก Guru Granth Sahib ซึ่งเป็นคัมภีร์ศาสนากลางของซิกข์

Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลจิตวิญญาณสำหรับชาวซิกข์ซึ่งนำเสนอวิธีที่มีโครงสร้างในการเชื่อมต่อกับพระเจ้า มันครอบคลุมคอลเล็กชั่นเพลงสวดและองค์ประกอบจากปรมาจารย์ต่าง ๆ ที่เลือกไว้อย่างระมัดระวังตามที่พบภายใน Guru Granth Sahib ตำราศักดิ์สิทธิ์เหล่านี้ได้รับการอ่านในเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันเหมือนกับงานที่กำหนดของคอนโซลทำให้มั่นใจได้ว่าการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งกับชีวิตฝ่ายวิญญาณ

การฝึกฝนของ Nitnem นั้นเป็นหัวใจสำคัญในการส่งเสริมการเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้งกับพระเจ้าเสริมสร้างวินัยทางจิตวิญญาณและการปลูกฝังคุณธรรมเช่นการอุทิศตนความอ่อนน้อมถ่อมตนและสติ มันทำหน้าที่เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับชาวซิกข์ในการรวมค่าเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของพวกเขา

คำอธิษฐานของ Nitnem มีโครงสร้างที่จะท่องในช่วงเวลาเฉพาะของวันซึ่งอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในประเพณีของซิกข์ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามคำอธิษฐานทั่วไปที่อ่านได้รวมถึง "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-Prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," และ "Kirtan Sohila" คำอธิษฐานเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรทางจิตวิญญาณประจำวันของชาวซิกข์

ความสำคัญของ nitnem ในซิกข์ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ มันมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ชาวซิกข์มุ่งเน้นความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับคำสอนของปรมาจารย์ส่งเสริมการเพาะปลูกคุณธรรมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและความไม่เห็นแก่ตัว การบรรยายอย่างสม่ำเสมอของเพลงสวดเหล่านี้เชื่อว่าจะทำให้จิตใจและจิตวิญญาณบริสุทธิ์ช่วยอำนวยความสะดวกในการเติบโตทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพระเจ้า

ในสาระสำคัญ Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลจิตวิญญาณเป็นศูนย์กลางของกิจวัตรทางวิญญาณประจำวันและการเดินทางทางจิตวิญญาณโดยรวมของชาวซิกข์