Nitnem là một thực hành thiết yếu trong đạo Sikh, bắt nguồn sâu sắc trong thói quen tâm linh hàng ngày của những người theo đạo Sikh sùng đạo. Thuật ngữ "nitnem" dịch thành "thói quen hàng ngày" hoặc "thực hành hàng ngày", nhấn mạnh vai trò của nó như một nền tảng trong cuộc sống của những người theo đức tin của người Sikh. Thực tiễn này liên quan đến việc ghi lại thường xuyên các bài thánh ca và những lời cầu nguyện cụ thể có nguồn gốc từ Đạo sư Granth Sahib, Kinh thánh tôn giáo trung tâm của đạo Sikh.

Nitnem hoạt động như một bảng điều khiển tâm linh cho người Sikh, cung cấp một cách có cấu trúc để kết nối với thần thánh. Nó bao gồm một bộ sưu tập các bài thánh ca và tác phẩm được lựa chọn cẩn thận từ các chuyên gia khác nhau, như được tìm thấy trong Đạo sư Granth Sahib. Những văn bản thiêng liêng này được đọc vào những thời điểm cụ thể trong suốt cả ngày, giống như các nhiệm vụ được chỉ định của bảng điều khiển, đảm bảo một sự tham gia nhất quán và sâu sắc với đời sống tâm linh.

Việc thực hành Nitnem là mấu chốt trong việc thúc đẩy mối liên hệ sâu sắc với thần thánh, củng cố kỷ luật tâm linh và nuôi dưỡng các đức tính như sự tận tâm, khiêm tốn và chánh niệm. Nó phục vụ như một công cụ quan trọng cho người Sikh để tích hợp các giá trị này vào cuộc sống hàng ngày của họ.

Những lời cầu nguyện của Nitnem được cấu trúc sẽ được đọc trong các giai đoạn cụ thể trong ngày, điều này có thể thay đổi một chút giữa các truyền thống Sikh khác nhau. Tuy nhiên, những lời cầu nguyện phổ biến được đọc bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila". Những lời cầu nguyện này là không thể thiếu cho thói quen tâm linh hàng ngày của người Sikh.

Tầm quan trọng của nitnem trong đạo Sikh không thể được cường điệu hóa. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp người Sikh tập trung suy nghĩ của họ vào những lời dạy của các bậc thầy, khuyến khích sự trau dồi các đức tính như khiêm tốn, biết ơn và vị tha. Việc đọc thường xuyên của những bài thánh ca này được cho là thanh lọc tâm trí và tâm hồn, tạo điều kiện cho sự phát triển tâm linh và kết nối sâu sắc hơn với thần thánh.

Về bản chất, Nitnem phục vụ như một bảng điều khiển tâm linh, trung tâm của thói quen tâm linh hàng ngày và hành trình tâm linh tổng thể của người Sikh.