Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်- သင်၏နေ့စဉ် ကြံ့ခိုင်မှုပမာဏ

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် သင့်ထံသို့ မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ . သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ပါ-

WarmUp App သည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ နိုးထရန်၊ တစ်နေ့တာလုံး စွမ်းအင်ခံစားရပြီး လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အပြေးအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများမှ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားပြီး သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် တကယ့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ရေးဆရာရှိခြင်းကဲ့သို့ နီးပါး အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။

မင်းရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်ပါစေ-

အပလီကေးရှင်းသည် ခွန်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေတည်ဆောက်ရာတွင် ချောမွေ့သောတိုးတက်မှုကိုသေချာစေမည့် အစမှစမှအဆင့်မြင့်အထိ အခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် မတူညီသောအခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ပါရှိသော ရက် 30 အစီအစဉ်များပါရှိပြီး၊ အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

ပြောင်းလွယ်မှုနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း-

ဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဥ်များအပြင်၊ WarmUp App သည် သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသည့် ဒေတာဘေ့စ်မှ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ-

အပလီကေးရှင်းသည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းသည့် သင်၏ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို ခြေရာခံသည်။ သင်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် သင်၏ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုနိုင်သည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင့်ခြင်း- အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် တစ်နေ့တာအတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ- အကျိုးကျေးဇူးများ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ရေးဆွဲထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ လမ်းညွှန်ချက်နှင့် ထိရောက်မှုတို့ကို ပေးဆောင်သည်။ အတွေ့အကြုံ။
• အခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်- စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အထိ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောစိန်ခေါ်မှုကို ရှာဖွေပါ။
• ရက် 30 အစီအစဉ်များ- လိုက်နာပါ လေးပတ်အတွင်း သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော အစီအစဉ်များ။
• သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်အား ရွေးချယ်ပါ။ အများဆုံး လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက် ဦးစားပေး လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်။
• စိတ်တိုင်းကျ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း များပြားလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှုနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်စေရန် စောင့်ကြည့်ပါ။ အောင်မြင်မှုများ။
• Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို လုံးလုံးလျားလျားမြင်နိုင်ရန် သင့်ဒေတာကို ပေါင်းစည်းလိုက်ပါ။
• စက်ပစ္စည်းမလိုအပ်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး။
• သင့်အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေပါ- ဂုဏ်ပြုပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို လူမှုကွန်ရက်များတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။

Fitness Coach မှ WarmUp အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို သော့ဖွင့်နိုင်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ် သွေးပူပေးနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ သင့်ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာစေပြီး သင့်အား ပိုမိုခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။