Descubra VGZ Mindfulness Coach: Su camino libre hacia la paz interior

¿Busca una forma simple de integrar la atención plena en su rutina diaria? La aplicación VGZ Mindfulness Coach ofrece un recurso integral y gratuito para ayudarlo a encontrar la calma y la presencia. Con más de 100 ejercicios y 8 programas estructurados, puede adaptar su práctica a su horario y estado de ánimo actual.

Guiado por el experto en atención plena Annegreetje, la aplicación ofrece una variedad de ejercicios, desde meditaciones calmantes hasta involucrar el yoga de los niños, todo en holandés. Personalice su experiencia seleccionando su voz preferida y sumérjase completamente en cada sesión. Rastree su progreso con nuevas opciones de filtrado y un práctico medidor de humor.

Características clave del entrenador de VGZ Mindfulness:

• Acceso a más de 100 ejercicios de atención plena y 8 programas curados.
• Diversos ejercicios, incluida la meditación y el yoga infantil.
• Elección de guía de voz masculina o femenina.
• Desarrollado por el entrenador experimentado de atención plena Annegreetje.
• Nuevos filtros y un rastreador de humor para monitorear su viaje.
• Completamente gratuito y fácil de usar.

En breve:

La aplicación VGZ Mindfulness Coach proporciona un conjunto de herramientas versátil y accesible para cultivar la atención plena. Con opciones personalizables y seguimiento de progreso, es un excelente recurso para mejorar su bienestar. ¡Descargue hoy y comience su viaje hacia una vida más consciente!