Name: 531 Workout Log - KeyLifts
Rating: 4.3 (1 reviews)

这个应用程序，531 Workout Log - KeyLifts，对于致力于增强力量而无需复杂计算的认真举重运动员来说是一个游戏规则改变者。告别繁琐的计划和跟踪 - 这个应用程序可以处理这一切。不再为训练最大计算而苦苦挣扎；只需前往健身房，让应用程序指导您预先计算的组数和重量，为轻松实现个人最佳成绩铺平道路。

专业版解锁了丰富的功能，包括 100 个 5/3/1 模板、可自定义选项，甚至可以从头开始创建自己的程序。内置的板块计算器消除了计算板块重量的麻烦，确保锻炼顺利高效。

531 Workout Log - KeyLifts的主要特点：

自动计算：该应用程序消除了数学计算，自动计算所有组数，以获得专注、无忧的力量建设体验。
轻松规划：通过清晰的、针对特定训练的计划，规划和跟踪变得轻而易举，确保您在到达健身房时就做好训练准备。
简化的周期创建：只需单击一下即可生成新的训练周期，并自动计算权重，从而节省宝贵的时间。
专业版优势： 访问 100 个 5/3/1 模板，编辑现有模板，或根据您的特定目标创建完全自定义的程序。
集成板块计算器（专业版）：专业版的板块计算器消除了猜测，让您专注于最大化您的力量增益。
进度跟踪（专业版）：通过图表可视化您的进度，跟踪一段时间内您的单次最大次数，增强动力和信心。

简而言之： 531 Workout Log - KeyLifts 简化并优化了 5/3/1 程序。其自动计算、简化的计划、多样化的模板和便捷的工具（尤其是专业版）消除了力量训练中的猜测，帮助用户专注于实现健身目标并见证切实的结果。升级到专业版以获得高级功能和个性化控制。立即下载并开始打破个人记录！

软件名称	531 Workout Log - KeyLifts
分类	个性化
大小	134.68M
最新版本	5.5.6