Cette application, 531 Workout Log - KeyLifts, change la donne pour les haltérophiles sérieux déterminés à développer leur force sans calculs complexes. Dites adieu à la planification et au suivi fastidieux : cette application s'occupe de tout. Plus besoin de lutter avec les calculs du maximum d'entraînement ; rendez-vous simplement à la salle de sport et laissez l'application vous guider avec des séries et des poids pré-calculés, ouvrant la voie à des records personnels sans effort.

La version Pro débloque un trésor de fonctionnalités, notamment 100 modèles 5/3/1, des options personnalisables et même la possibilité de créer vos propres programmes à partir de zéro. Un calculateur de plaques intégré élimine la frustration liée à la détermination du poids des plaques, garantissant ainsi un entraînement fluide et efficace.

Principales caractéristiques de 531 Workout Log - KeyLifts :

• Calculs automatisés : L'application élimine les calculs, calculant automatiquement tous les ensembles pour une expérience de renforcement musculaire ciblée et sans tracas.
• Planification sans effort : La planification et le suivi deviennent un jeu d'enfant grâce à des plans clairs et spécifiques à la séance, garantissant que vous êtes prêt à vous entraîner dès votre arrivée à la salle de sport.
• Création simplifiée de cycles : Générez de nouveaux cycles d'entraînement en un seul clic, avec des poids calculés automatiquement, ce qui vous fait gagner un temps précieux.
• Avantages de la version Pro : Accédez à 100 modèles 5/3/1, modifiez ceux existants ou créez des programmes entièrement personnalisés adaptés à vos objectifs spécifiques.
• Calculateur de plaques intégré (Pro) : Le calculateur de plaques de la version Pro élimine les incertitudes, vous permettant de vous concentrer sur la maximisation de vos gains de force.
• Suivi des progrès (Pro) : Visualisez vos progrès avec des graphiques suivant vos maximums d'une répétition au fil du temps, augmentant ainsi la motivation et la confiance.

En bref : 531 Workout Log - KeyLifts rationalise et optimise le programme 5/3/1. Ses calculs automatisés, sa planification simplifiée, ses divers modèles et ses outils pratiques (en particulier dans la version Pro) éliminent les incertitudes liées à l'entraînement en force, aidant ainsi les utilisateurs à se concentrer sur la réalisation de leurs objectifs de mise en forme et à être témoins de résultats tangibles. Passez à la version Pro pour des fonctionnalités avancées et un contrôle personnalisé. Téléchargez maintenant et commencez à battre des records personnels !