Medite, duerma, respire y relájese con la aplicación de atención plena más personal diseñada para ser su compañero de salud mental. En un mar de aplicaciones de meditación de la atención plena, la meditopía se destaca al ofrecer más que solo un alivio temporal para problemas de sueño, estrés y encontrar el equilibrio. Proporcionamos más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración que abordan el núcleo de las experiencias humanas cotidianas, independientemente de su nivel de edad, antecedentes o experiencia.

Nuestras meditaciones, disponibles en 12 idiomas, cubren una amplia gama de temas de relaciones, expectativas, aceptación y soledad con la imagen corporal, la sexualidad, el propósito de la vida y los sentimientos de insuficiencia. Meditopia no es solo una solución rápida; Es un santuario de salud mental en el que puede encontrar la orientación y las herramientas necesarias para desarrollar la resiliencia mental, la calma, el equilibrio, una mentalidad saludable y tranquilidad. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarse y dormir como un bebé está aquí. ¡Descargue ahora y pruebe una meditación gratuita!

¿Qué puedes obtener con la meditopía?

Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: la calidad del sueño afecta a casi todos los aspectos de su vida diaria. Mejore su sueño con más de 30 meditaciones de sueño, aprendiendo nuevas técnicas, respiración y ejercicios de visualización que puede practicar durante toda la vida para promover el sueño tranquilo. Diga adiós a su vieja máquina de sonido y una aplicación de respiración de una sola función.

Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, deja que nuestra diversa selección de historias, desde cuentos de hadas y aventuras hasta experiencias globales, te llene a un mundo soñado relajante. Después de un largo día, mereces facilitar suavemente el sueño y la recuperación. También ofrecemos una amplia gama de sonidos de sueño como lluvia, olas y ruidos relajantes como el ruido blanco.

Nuestras características principales:

• Más de 1000 meditaciones guiadas
• Suena la naturaleza con un temporizador
• Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
• Citas inspiradoras diarias
• Toma de notas personal para rastrear su progreso
• Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
• Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerse motivados
• Recordatorios personalizados para dormir y meditar
• Interfaz fácil de usar y orientada al usuario

La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre una variedad de temas, que incluyen:

• Estrés
• Aceptación
• Compasión
• Gratitud
• Felicidad
• Enojo
• Confianza en sí mismo
• Motivación
• Enfocar
• Sexualidad
• Aliento
• Positividad del cuerpo
• Cambio y coraje
• Insuficiencia
• Amor propio
• Meditaciones menos guiadas
• Exploración corporal
• Ruido blanco