| 應用程式名稱 | 在家鍛鍊男性版：專業的健身應用程式 |
| 開發者 | Easy Fitness App |
| 分類 | 健康與健身 |
| 大小 | 13.4 MB |
| 最新版本 | 1.1.9 |
| 可用於 |
解鎖鍛煉肌肉並在不需要設備的情況下從舒適的家中舒適地實現色調的秘訣！男士的家庭鍛煉 - 健美應用程序提供了一個綜合的解決方案，可以雕刻身體，並在不踏上健身房的情況下實現六桿腹肌。
該應用程序提供了量身定制的日常鍛煉程序，重點是五個主要的肌肉組：手臂，胸部，腹部，腿部和肩膀和背部。每個肌肉組的鍛煉分為21個漸進水平，使您可以自定義程序以匹配健身水平和目標。
從仰臥起坐和跳躍的千斤頂到俯臥撑，木板，弓步，下蹲和仰臥起坐，每個練習都伴隨動畫，視頻指導和詳細說明。這些資源可確保您正確執行每個運動以最大程度地提高結果。
這些科學經驗的練習是由專家設計的，是您的私人教練，指導您在家裡有效地體重增加並有效地減肥。無論您是目標是雕刻的胸部，強壯的手臂還是六塊腹肌，此應用都非常適合那些很少去健身房但想要合適的身體的人。
鍛煉的強度逐漸增加，您的虛擬教練建議每周至少鍛煉三天，以獲得最佳結果。您可以設定每週的目標，以使自己在整個健美旅程中保持動力。
每天只有幾分鐘來致力於這些家庭鍛煉，您會發現可以觸及的胳膊，雕刻的胸部和六包腹肌。一致性是關鍵，並且通過養成習慣，您的夢想體格不再僅僅是一個夢想。
特徵
- 為健美量身定制的21種鍛煉水平
- 訓練以增強肌肉力量
- 鍛煉肌肉，減肥並變白的程序
- 可自定義的鍛煉提醒和例程
- 自動跟踪培訓進度
- 監控體重趨勢的圖表
- 每個練習的動畫，視頻指南和詳細說明
利用男士的家庭鍛煉 - 健美應用程序可以在家中使用您的體重鍛煉，而無需設備。這個多功能應用程序可以在任何地方使用，這是那些尋求有效家庭鍛煉的人的理想解決方案。
如果您正在尋找滿足您需求的健美應用程序，那就別無所求。該應用程序不僅有助於肌肉培養，而且還可以用作力量訓練應用程序，提供由專家設計的有效鍛煉。
對於專門尋找家庭鍛煉的男性，此應用程序提供了各種例行程序，這些例程可在短時間內有助於實現六包ABS。您一定會找到一個非常適合您的家庭鍛煉計劃。
除了肌肉建設外，該應用程序還包括燃燒脂肪和HIIT鍛煉，以幫助您獲得更好的身體形狀。結合這些例程以最大化卡路里燃燒，並查看最佳效果。
通過專業健身教練進行的鍛煉，您會感到自己好像有一個私人教練指導您進行每次練習，就在您的口袋裡。
如果您正在尋找男性的有效鍛煉應用程序和家庭鍛煉，那麼這個健美應用程序是您的最終選擇。更新到2024年7月31日發布的最新版本1.1.9，其中包括較小的錯誤修復和改進以增強您的體驗。
