장비가 필요없이 근육을 건설하고 집의 안락함에서 바로 톤의 체격을 달성하는 비밀을 잠금 해제하십시오! 남성용 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 체육관에서 발을 딛지 않고 몸을 조각하고 6 팩 복근을 달성하는 포괄적 인 솔루션을 제공합니다.

이 앱은 팔, 가슴, 복근, 다리 및 어깨 및 등의 5 가지 주요 근육 그룹에 중점을 둔 맞춤형 일일 운동 루틴을 제공합니다. 각 근육 그룹에는 운동이 21 개의 진보적 수준으로 나뉘어있어 체력 수준과 목표에 맞게 루틴을 사용자 정의 할 수 있습니다.

크런치 및 점프 잭에서 팔 굽혀 펴기, 판자, 폐, 스쿼트 및 윗몸 일으키기까지 각 운동에는 애니메이션, 비디오 안내 및 자세한 지침이 동반됩니다. 이러한 리소스는 각 움직임을 올바르게 수행하여 결과를 최대화 할 수 있도록합니다.

전문가가 설계 한이 과학적으로 입증 된 운동은 개인 트레이너 역할을하며 집에서 근육을 만들고 체중을 효과적으로 감량하도록 안내합니다. 조각 된 가슴, 강한 팔 또는 6 팩 복근을 목표로하든이 앱은 체육관을 거의 방문하지 않지만 몸매와 몸매를 원하는 사람들에게 적합합니다.

운동의 강도는 점진적으로 증가하며 가상 코치는 최적의 결과를 위해 일주일에 3 일 이상 운동을 권장합니다. 보디 빌딩 여행 전반에 걸쳐 동기를 유지하기 위해 주간 목표를 설정할 수 있습니다.

이 가정 운동에 전념하는 하루에 불과 몇 분 만에 톤의 무기, 조각 된 가슴 및 6 팩 복근이 도달 할 수 있습니다. 일관성은 핵심이며 운동을 습관으로 만들면 꿈의 체격은 더 이상 꿈이 아닙니다.

특징

• 보디 빌딩을 위해 21 개의 운동 수준
• 근육 강도를 높이기위한 회로 훈련
• 근육을 키우고 체중 감량을하고 톤을 얻는 프로그램
• 사용자 정의 가능한 운동 알림 및 루틴
• 교육 진행 상황의 자동 추적
• 체중 추세를 모니터링하는 차트
• 각 운동에 대한 애니메이션, 비디오 안내서 및 자세한 지침

체중 만 사용하여 집에서 운동을하는 남성용 가정 운동을 활용하십시오. 이 다재다능한 앱은 어디서나 사용될 수 있으므로 효과적인 가정 운동을 원하는 사람들에게 완벽한 솔루션입니다.

필요에 맞는 보디 빌딩 앱을 찾는 경우 더 이상 보지 마십시오. 이 응용 프로그램은 근육 건물을 지원할뿐만 아니라 강도 훈련 앱 역할을하며 전문가가 설계 한 효과적인 운동을 제공합니다.

특히 가정 운동을 찾고있는 남성의 경우이 앱은 짧은 시간 안에 6 팩 ABS를 달성하는 데 도움이되는 다양한 루틴을 제공합니다. 당신은 당신에게 완벽하게 맞는 가정 운동 계획을 찾을 것입니다.

근육 건물 외에도 앱에는 지방 연소 및 HIIT 운동이 포함되어있어 몸매가 향상됩니다. 이 루틴을 결합하여 칼로리 화상을 최대화하고 최상의 결과를 확인하십시오.

전문 피트니스 코치가 제작 한 운동을 통해 주머니에 바로 각 운동을 안내하는 개인 트레이너가있는 것처럼 느낄 수 있습니다.

효과적인 운동 앱과 남성을위한 가정 운동을 찾고 있다면이 보디 빌딩 앱이 최고의 선택입니다. 2024 년 7 월 31 일에 출시 된 최신 버전 1.1.9로 업데이트되며, 여기에는 약간의 버그 수정 및 경험 향상 개선이 포함됩니다.