Tìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu? Nike Run Club (NRC) là người theo dõi, kế hoạch và gia sư cuối cùng của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình. Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k hay thậm chí là một nửa, NRC cung cấp một bộ công cụ toàn diện để hỗ trợ hành trình của bạn.

Với NRC, bạn có thể truy cập vào nhiều kế hoạch đào tạo*và chạy có hướng dẫn **, phù hợp với các cấp độ và mục tiêu thể dục khác nhau. Từ một kế hoạch đào tạo bắt đầu kéo dài 4 tuần đến kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần, bạn sẽ tìm thấy chương trình hoàn hảo phù hợp với nhu cầu của bạn. Huấn luyện viên của Nike ở đó để hướng dẫn bạn từng bước, cung cấp động lực và lời khuyên chuyên môn để giúp bạn thành công.

Ứng dụng này cũng có trình theo dõi chạy mạnh mẽ theo dõi cardio của bạn, tốc độ chạy, GPS, độ cao, nhịp tim, v.v. Theo dõi tiến trình của bạn đối với các mục tiêu đang chạy của bạn một cách dễ dàng và đồng bộ hóa các chỉ số của bạn với các thiết bị được hỗ trợ của HĐH Android. Huấn luyện viên chạy di động của NRC đóng vai trò là người bạn đồng hành ảo của bạn, giúp bạn theo dõi tiến trình tập thể dục của bạn và theo dõi.

Tham gia với cộng đồng Nike thông qua các thử thách chạy, nơi bạn có thể kiếm được huy hiệu và danh hiệu cho thành tích của mình. Cho dù bạn đang nhắm đến việc đạt được số dặm chạy hàng tháng mới hoặc đặt mục tiêu từ xa, NRC cung cấp động lực bạn cần. Tạo những thách thức của riêng bạn hoặc tham gia những thử thách hiện có với bạn bè và người chạy trên toàn thế giới, làm cho hành trình tập thể dục của bạn trở nên thú vị và bổ ích hơn.

NRC cũng bao gồm một tính năng gắn thẻ quầy và giày, cho phép bạn theo dõi khoảng cách trên tất cả các đôi giày chạy bộ của bạn. Điều này giúp bạn biết khi nào là thời gian cho một cặp mới và đôi giày bạn chạy nhanh nhất. Ngoài ra, Nike Fitness Feed cung cấp hướng dẫn về sức khỏe và thể dục, bao gồm tất cả mọi thứ, từ động lực và dinh dưỡng đến các câu chuyện vận động viên và mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm chạy có hướng dẫn, danh sách chơi và thả giày.

Tải xuống NRC ngay hôm nay và khám phá phong trào nơi bạn đang ở với sự hỗ trợ của cộng đồng Nike. NRC hoạt động liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa tập luyện và ghi lại dữ liệu nhịp tim và được hỗ trợ trên tất cả các đồng hồ OS Wear và nhiều thứ khác, bao gồm cả Garmin.

*Các kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Các hoạt động có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.

### Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0

Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi và cải tiến.