အိမ် > ပြုစုသူ > Mind Health
Mind Health
-
MindHealth: CBT thought diaryMindhealth: CBT အတွေး Diary သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ကပ်စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏ p ကိုခြေရာခံနိုင်သည်