
應用程式名稱 | Google Fit:活動追蹤功能 |
開發者 | Google LLC |
分類 | 時尚生活 |
大小 | 32.10M |
最新版本 | 2024.09.26.02.arm64- |


Google Fit:活動跟踪是您前往更健康生活方式的最終伴侶。借助世界衛生組織(WHO)和美國心臟協會(AHA)的伙伴關係,它引入了心髒點,這是一項獨特的功能,旨在激勵和指導您改善健康。通過每天只有30分鐘的快速步行,您就可以顯著降低心髒病的風險,提高睡眠質量並改善心理健康。該應用程序允許您通過手機無縫跟踪鍛煉或觀看,監視目標並確保每個動作都會有助於您的進步。通過與其他應用程序和設備建立聯繫,Google Fit可以全面了解您的健康狀況,從而確保您永遠不會忽視自己的健身目標。
Google Fit的功能:活動跟踪:
⭐個性化活動目標:該應用程序根據WHO和AHA指南量身定制活動目標,可幫助您有效地增強整體健康狀況。
⭐實時鍛煉跟踪:使用手機或智能手錶傳感器,可以為您的跑步,步行和自行車騎行,獲得即時見解和詳細統計數據。
⭐目標監控:毫不費力地跟踪您在心髒點和步驟目標上的進步,並調整它們以繼續挑戰自己。
⭐自動活動檢測:Google Fit會自動檢測並記錄您的活動,以確保您為每一步邁出的一舉一動。
⭐與喜歡的應用程序和設備集成:與其他健康和健身應用程序和設備連接,以全面了解您的健康和進步。
用戶的提示:
⭐保持手機或智能手錶方便:確保您在鍛煉過程中隨身攜帶手機或戴OS智能手錶,以準確跟踪您的活動。
⭐保持一致:通過保持一致的活動水平來達到日常的心髒點和步驟目標。
⭐嘗試不同的鍛煉:嘗試各種活動,例如普拉提或划船,以贏得更多的心髒點並保持鍛煉能力。
⭐與其他應用程序同步:將Google擬合與其他健康和健身應用程序連接,以全面概述您的進度。
結論:
Google Fit:活動跟踪是致力於改善其健康和健身的任何人的傑出工具。憑藉個性化的活動目標,實時跟踪,自動檢測以及與其他應用程序無縫集成,它提供了您保持動力和步入正軌所需的一切。通過遵循提供的提示並利用其功能,您可以輕鬆實現自己的健康和健身目標。立即下載該應用程序,並邁出更健康,更積極的生活方式的第一步。