| ชื่อแอป | Ser feliz Reto 30 días |
| หมวดหมู่ | ไลฟ์สไตล์ |
| ขนาด | 14.75M |
| เวอร์ชันล่าสุด | 1.13 |
ปลดล็อกความสุขที่ยั่งยืนด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งมีพื้นฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก มีกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วกว่า 100 กลยุทธ์เพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น ปฏิบัติตามแผน 30 วันที่มีโครงสร้างเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล โดยผสมผสานการออกกำลังกายในแต่ละวันและคำถามเชิงลึกเพื่อส่งเสริมการมองโลกในแง่ดีและการพัฒนาตนเอง
Ser feliz Reto 30 días จุดเด่นของแอป:
การเรียนรู้แบบโต้ตอบ:ความสุขที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อที่มีรากฐานมาจากการวิจัยด้านจิตวิทยาเชิงบวก
แต่ละเคล็ดลับมีคำถามเชิงสะท้อนเพื่อการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติในชีวิตประจำวันของคุณการแบ่งปันที่สร้างแรงบันดาลใจ:
แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวก
การมีสติและการผ่อนคลาย:การเปลี่ยนแปลงใน 30 วัน: ความท้าทายที่มีรายละเอียดตลอดทั้งเดือนจะนำทางคุณทีละขั้นตอนสู่ชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น
เซสชันเสียงพร้อมคำแนะนำสำหรับการทำสมาธิและการมองเห็น ส่งเสริมความสงบภายในและลดความเครียดความฉลาดทางอารมณ์:
พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ
การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง:การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการเดินทางของคุณด้วยรายการโปรด บันทึก และตารางเวลาส่วนตัว
เพลิดเพลินไปกับการอัปเดตแอปเป็นประจำเพื่ออยู่บนเส้นทางสู่ความสุขเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกความสุขที่แท้จริงและการเติบโตส่วนบุคคล ด้วยแนวทางที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์ คุณสมบัติเชิงโต้ตอบ และการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง แอปนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ยั่งยืน ดาวน์โหลดแอป Happiness Challenge วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงของคุณ!โอบกอดคุณให้มีความสุขมากขึ้น:
แอป
-
การเรียนรู้เทคนิคการปัดเศษใน Avowed: คู่มือ
-
Stalker 2: รายการสิ่งประดิษฐ์ทั้งหมด & วิธีรับพวกมัน
-
โปเกมอนของเทรนเนอร์จะกลับมาปรากฏตัวอีกครั้งใน Pokémon TCG ในปี 2025
-
Clash of Clans เปิดตัว Town Hall 17: เปิดตัวการอัปเดตที่พลิกเกมแล้ว
-
ข่าวด่วน: Ubisoft เปิดตัวกิจการเกม NFT แอบแฝง
-
เครื่องชาร์จและเครื่องทำความเย็นของ REDMAGIC ได้รับการปรับปรุงเพื่อความโดดเด่นด้านอุปกรณ์เคลื่อนที่